運(yùn)動(dòng)防護(hù)是運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防、急救、處置與康復(fù)訓(xùn)練的總稱(chēng)。在國(guó)際上有世界運(yùn)動(dòng)防護(hù)總會(huì)，在國(guó)內(nèi)設(shè)有中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)運(yùn)動(dòng)防護(hù)專(zhuān)科委員會(huì)。對(duì)于經(jīng)常參加健身運(yùn)動(dòng)的人們來(lái)說(shuō)，扭傷、摔傷、撞傷、拉傷等各種各樣的意外傷害隨時(shí)都有可能發(fā)生，因此，運(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)不可忽視。所謂運(yùn)動(dòng)損傷是指在體育運(yùn)動(dòng)中發(fā)生的損傷，它可分為急、慢性損傷，以慢性損傷為多。損傷的組織涉及神經(jīng)、肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊、皮膚、軟骨，還可以傷及內(nèi)臟器官。運(yùn)動(dòng)后的疲勞，這是防治運(yùn)動(dòng)損傷的兩重要環(huán)節(jié)。
熱身運(yùn)動(dòng)能夠最大限度地活動(dòng)身體各部位的肌肉，緩解大范圍、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉、骨骼和內(nèi)臟造成的刺激。及時(shí)消除運(yùn)動(dòng)疲勞能幫助身體恢復(fù)機(jī)能。 常用消除疲勞的方法有按摩、積極休息、桑拿浴、蒸汽浴、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等。對(duì)于從事體育鍛煉的數(shù)人群來(lái)說(shuō)，做好熱身運(yùn)動(dòng)比消除疲勞更為重要，因?yàn)槠胀ㄈ送蝗菀走\(yùn)動(dòng)過(guò)量，但卻容易犯技術(shù)性錯(cuò)誤，不熱身就運(yùn)動(dòng)的潛在威脅很大，如果盲目鍛煉，健身可能就會(huì)變成傷身。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷可分為急性損傷和慢性損傷，從組織學(xué)分類(lèi)可分為一軟組織損傷：包括肌、肌腱、韌帶和滑囊的損傷。
運(yùn)動(dòng)防護(hù)項(xiàng)目
本項(xiàng)目為功能性體能康復(fù)理療運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，主要開(kāi)展頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)等各大關(guān)節(jié)功能性養(yǎng)護(hù)，理療+體能康復(fù)訓(xùn)練。主要客戶(hù)為青少年（3歲-18歲），上班族和老年人，給會(huì)員解決身體形態(tài)問(wèn)題，解決身體亞健康問(wèn)題。
產(chǎn)品有快速減肥訓(xùn)練營(yíng)課程、少兒體能訓(xùn)練課程、特殊人群功能性訓(xùn)練課程、運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程、體能訓(xùn)練課程、功能性運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程、產(chǎn)后康復(fù)課程。
康復(fù)訓(xùn)練方法：
康復(fù)訓(xùn)練最主要的目的是恢復(fù)或補(bǔ)償?shù)倪\(yùn)動(dòng)功能性訓(xùn)練，進(jìn)而提高康復(fù)者肢體和損傷部位的運(yùn)動(dòng)功能，爭(zhēng)取達(dá)到早日回歸運(yùn)動(dòng)場(chǎng)和工作崗位?？祻?fù)訓(xùn)練的基本內(nèi)容主要有增強(qiáng)肌力訓(xùn)練、擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍訓(xùn)練，矯形器制作和使用，以及手術(shù)后肢體功能恢復(fù)訓(xùn)練等等。恢復(fù)項(xiàng)目都是針對(duì)功能損傷后情況提出的。
可能會(huì)有醫(yī)療體操，手法矯正，等速肌力訓(xùn)練，Moto Med主動(dòng)助力訓(xùn)練，彈力帶訓(xùn)練，懸吊訓(xùn)練，理療儀等等。生理和心理的康復(fù),達(dá)到治療效果。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員而言，在傷病恢復(fù)期間，除進(jìn)行日常的康復(fù)訓(xùn)練外，需要通過(guò)健肢的運(yùn)動(dòng)使其保持較高的生理機(jī)能的水平。以便恢復(fù)后期能夠在較短時(shí)間里投入到日常訓(xùn)練中。
體育運(yùn)動(dòng)必須遵循的原則：
1、循序漸進(jìn)原則。體育鍛煉中的循序漸進(jìn)原則，是根據(jù)生物機(jī)體對(duì)刺激的適應(yīng)規(guī)律建立起來(lái)的，要求要體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的難易，技術(shù)的繁簡(jiǎn)，運(yùn)動(dòng)量的大小等都應(yīng)從易到難，從簡(jiǎn)到繁，從小到大，不能急于求成。
2、系統(tǒng)性原則（堅(jiān)持性原則）。堅(jiān)持性原則要求參加體育鍛煉者有合理的鍛煉制度，常練不息，持之以恒，以達(dá)到良好的鍛煉目的。
3、全面性原則。人體是一個(gè)整體，各器官系統(tǒng)是相互聯(lián)系的，身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力的發(fā)展也都是相互聯(lián)系的，由于任何一種運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的影響都有所側(cè)重，所以，鍛煉必須著眼于整體，只有全面鍛煉才能使身體得到協(xié)調(diào)發(fā)展，增進(jìn)健康，才能更好地提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。
4、區(qū)別對(duì)待原則。體育運(yùn)動(dòng)中，必須根據(jù)對(duì)象的不同年齡、性別、健康狀況和訓(xùn)練水平，區(qū)別對(duì)待。
5、適宜性原則。怎樣把握適宜度? 針對(duì)不同的人群和個(gè)人在不同的時(shí)期的生理變化，適時(shí)的安排不同的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是十分重要的。
融資金額：45-100萬(wàn)；返回搜狐，查看更多
