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隨著政策導向的推進，各類醫(yī)療減肥中心和減肥機構或項目如雨后春筍般冒出來了。然而，多數(shù)人為了減肥而減肥，并未考慮個人健康狀況，甚至自我“虐待”式減體重，特別是有些年輕女性心理壓力山大。減肥不僅僅外形美，更重要的是身心健康。

近期，國際醫(yī)學界對目前宣傳的減肥理念提出了質(zhì)疑，指出以體重為唯一衡量標準的“優(yōu)先減肥”方法可能弊大于利，甚至危害健康。

《英國醫(yī)學雜志》刊發(fā)社論認為，減肥被廣泛認為是改善個人健康的關鍵，但這一觀念過于片面，忽略了心理健康、生活習慣和個性化健康習慣等更重要的因素。

醫(yī)學專家指出，多數(shù)肥胖者難以長期維持減重成果，而減肥帶來的精神壓力、恥辱感及飲食失調(diào)等問題反而可能加劇了個人健康風險。他們呼吁醫(yī)療機構，特別是減肥中心等，應當轉(zhuǎn)向“以人為本”的循證方法，關注患者或超重正常人群的整體健康，而非僅僅追求體重數(shù)字上的減少。

此外，已有研究證明，目前宣傳的減肥策略（例如控制熱量攝入和增加運動鍛煉）無法有效降低心血管疾病或全因早亡的風險。因此，醫(yī)學專家建議，減肥中心的醫(yī)生應當提供個性化、富有同理心的醫(yī)療建議，減少體重污名化，鼓勵更積極的個性化健康行為，認可在不同體型下的健康可能性。這一理念的轉(zhuǎn)變將有助于真正實現(xiàn)全民健康的最高目標。

中新(新加坡)長壽診所國際研修班

新加坡國立大學(NUS)健康長壽學院與全球醫(yī)生組織合作，共同設計了針對國內(nèi)醫(yī)生需求的長壽醫(yī)學高級研修課程，重點將循證研究成果轉(zhuǎn)化為健康長壽臨床實踐技能，特別注重中國人群長壽剛需和文化背景。這一量身定制培訓旨在為醫(yī)生和健康管理者提供實用知識體系和衰老干預技術，包括決策框架和跨學科方法。學員將掌握評估衰老進程，預測和預防年齡相關疾病風險，以及優(yōu)化個體健康壽命的科學管理方法。此外，還特別為學員安排赴新加坡考察和體驗長壽健身房服務模式(掃碼報名參加，微信聯(lián)系：GlobalMD2020)

國際知名長壽醫(yī)學專家，新加坡Chi長壽診所創(chuàng)始人兼CEO領銜主講，分享新加坡和國際長壽診所和健康長壽中心，以及長壽健身房的管理經(jīng)驗和案例

Dr Andrea Maier, 新加坡國立大學健康長壽研究院院長，Chi Longevity Clinic創(chuàng)始人兼首席執(zhí)行官

（研修班上課時間7月26-27日，北京）

擇期赴新加坡考察觀摩和體驗項目

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網(wǎng)址: 減肥并非健康唯一途徑，醫(yī)學專家呼吁轉(zhuǎn)變思維模式 http://m.u1s5d6.cn/newsview1543742.html