首頁(yè) 資訊《中國(guó)醫(yī)藥科技出版社孕期調(diào)養(yǎng)全攻略》【價(jià)格目錄書(shū)評(píng) 正版】

《中國(guó)醫(yī)藥科技出版社孕期調(diào)養(yǎng)全攻略》【價(jià)格目錄書(shū)評(píng) 正版】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月12日 18:33

本書(shū)特色

孕期必須補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素？孕媽媽?xiě)?yīng)該多吃什么？孕期各月都需要特別注意什么？如何緩解孕期的各種不適癥狀？孕期各月都需要做哪些檢查？胎寶寶在哪個(gè)月開(kāi)始有胎動(dòng)？“準(zhǔn)爸爸”都需要做些什么？ ……《孕期調(diào)養(yǎng)全攻略》針對(duì)這些*熱門(mén)的話題，為孕期中的孕媽媽們進(jìn)行了*詳細(xì)、科學(xué)、實(shí)用的解答?？梢哉f(shuō)，本書(shū)是一本便于查閱、內(nèi)容全面、通俗易懂的孕期調(diào)養(yǎng)寶典，是孕媽媽、準(zhǔn)爸爸們的必讀書(shū)！因此，為了輕松、安全地度過(guò)孕期，為了能孕育出健康、聰明的寶寶，一定要有本書(shū)相伴！

內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)對(duì)孕媽媽孕期每個(gè)月份的生活保健、飲食營(yíng)養(yǎng)、胎教方案都進(jìn)行了細(xì)致周到的講解，孕媽媽可以隨時(shí)查閱，以便及時(shí)掌握腹中寶寶的發(fā)育狀況。另外，針對(duì)孕期出現(xiàn)的種種不適，孕媽媽可以結(jié)合自身情況，找到解決問(wèn)題的辦法，并在準(zhǔn)爸爸的協(xié)助下，健康、安全地度過(guò)整個(gè)孕期?？傊?，無(wú)論是孕媽媽還是準(zhǔn)爸爸，都能從本書(shū)獲得貼心的孕期指導(dǎo)，收獲實(shí)用的孕產(chǎn)知識(shí)。

chapter 1 孕期必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 葉酸鈣鎂鉻鐵鋅銅硒碘蛋白質(zhì) DHA 脂肪 α-亞麻酸卵磷脂碳水化合物 (糖類) 膳食纖維 β-胡蘿卜素水維生素B1 維生素B2 維生素B6 維生素B12 維生素C 維生素A 維生素D 維生素K 維生素E 維生素PP chapter 2 寶寶來(lái)了胎寶寶的發(fā)育情況受精卵著床孕1月，孕媽媽的生理反應(yīng) 陰道分泌物增多計(jì)算預(yù)產(chǎn)期孕媽媽的“壞脾氣” 控制好孕期體重防輻射服的選擇孕婦裝的選擇孕1月*該注意的十類疾病高齡孕婦必須做的體檢節(jié)制性生活制定胎教方案孕期常見(jiàn)病對(duì)胎兒健康影響孕媽媽莫忽視牙痛孕期用藥要謹(jǐn)慎孕期運(yùn)動(dòng) 孕1月?tīng)I(yíng)養(yǎng)寶盒孕1月飲食禁忌孕1月推薦食譜蛋肉糕土豆?jié)鉁?蝦仁豆腐湯香椿芽拌豆腐 …… chapter 3 寶寶長(zhǎng)得好快啊 chapter 4 孕媽媽害喜更重了 chapter 5 孕媽媽的肚子變大了 chapter 6 感受寶寶的胎動(dòng) chapter 7 孕味十足的幸福 chapter 8 日漸蹣跚的時(shí)刻 chapter 9 重在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) chapter 10 勝利前的*后一刻 chapter 11 迎接寶寶的出生

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作者簡(jiǎn)介

徐萍醫(yī)學(xué)碩士主任醫(yī)師從事臨床工作20余年。曾參加廣東省自然科學(xué)基金“臍動(dòng)脈血?dú)鈱?duì)新生兒窒息的診斷價(jià)值”，首都醫(yī)學(xué)發(fā)展科研基金“孕母妊娠期糖代謝異常對(duì)新生兒腦損傷及代謝的影響”“新生兒聽(tīng)力篩查模式及衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)研究”等多項(xiàng)科研。

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