母乳喂養(yǎng)前,準(zhǔn)媽媽做好這4種準(zhǔn)備,寶寶健康媽媽放心
母乳不僅可以提高孩子的抵抗力,還是建立更好的親子關(guān)系的紐帶和橋梁。但是往往新媽媽們?cè)诜置淝?,信誓旦旦的一定要?jiān)持母乳喂養(yǎng),但在正式哺乳時(shí),會(huì)遭遇事前未曾想象過的困難,痛苦萬分。所以準(zhǔn)媽媽要想來好好地進(jìn)行母乳喂養(yǎng),一定要做好下面這些準(zhǔn)備。
首先,母乳喂養(yǎng)是順其自然,不要被追奶“圍困”。
大部分的媽媽都可以有充足的奶水喂養(yǎng)寶寶,除多胞胎以及極個(gè)別媽媽因?yàn)樯眢w健康原因,母乳不足,無法哺乳。真的沒有那么多母乳不足的媽媽,請(qǐng)新媽媽一定要自信。事實(shí)上,周圍眾多的媽媽月子初期奶水少,就會(huì)被“七大姑八大姨”用追奶圍困。
豬蹄湯、鯽魚湯、肉餅湯各種下奶偏方變了樣式提供,且全部都不放鹽,保持食物原來的味道,那叫一個(gè)酸爽,即便吃不下,還要被以“為寶寶好”勉強(qiáng)喝下,這類的油膩湯汁,往往會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦胃部不適,且過多的油脂容易導(dǎo)致乳汁過于濃稠,堵奶。后果得不償失。
產(chǎn)后需要均衡飲食,切記大魚大肉,葷素搭配,適當(dāng)鹽分不僅身體鈉的平衡,還能增加食物的味道,所謂的“咸味”并不會(huì)進(jìn)入乳汁,“咸”到寶寶這種是大人想多了。
其次,接受月子前期奶量少的事實(shí)。
由于分娩過后,產(chǎn)婦身體需要恢復(fù),尤其是剖宮產(chǎn)媽媽術(shù)后恢復(fù)期,新陳代謝等都要慢,新媽媽自己還是個(gè)病人,飲食和睡眠都還沒有恢復(fù),沒有那么快的下奶,或看似沒有那么多乳汁,是非常正常的。
且剛出生的小嬰兒,并不需要那么多乳汁,只要少量的奶水便可以滿足寶寶的需求,初乳的量都是相對(duì)較少的。誰要是指責(zé)新媽媽奶水少、奶水不足,只能說明他們無知,產(chǎn)婦大可不必為此困擾。而是繼續(xù)堅(jiān)持讓寶寶多吸,而不要去聽信下奶偏方,寶寶多吸就是最好的下奶方子。
再次,學(xué)會(huì)正確銜乳姿勢(shì),盡力的教會(huì)寶寶,雖然這真的很難。
寶寶如同初生牛犢,其實(shí)有蠻大的力氣,你看那些被乳皸裂折磨的痛苦不堪的媽媽就知道了。
正確銜乳姿勢(shì)往往可以減少乳頭皸裂發(fā)生的概率,將整個(gè)乳暈全部放進(jìn)寶寶嘴里面,抵住寶寶的讓他不要只是銜住乳頭的部分。然而,事實(shí)上,很多新媽媽真的不知道該如何教會(huì)寶寶,母子之間要嘗試多次磨合許久,才能和諧享受哺乳。
最后,保護(hù)乳頭衛(wèi)生,避免長(zhǎng)時(shí)間漲奶,防止細(xì)菌感染。
干凈的哺乳衣要與外出的衣物等分來隔離放好。另外喂奶時(shí)間逐漸養(yǎng)成規(guī)律,如果寶寶睡覺時(shí)間很長(zhǎng),還是要提前將奶吸出來,避免長(zhǎng)時(shí)間漲奶而導(dǎo)致疼痛。另外也可以減少乳腺炎的發(fā)生。
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