8月1日~7日是世界母乳喂養(yǎng)宣傳周。這是由世界母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟組織發(fā)起的一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，目的在于促進(jìn)社會(huì)和公眾對母乳喂養(yǎng)重要性的正確認(rèn)識(shí)和支持母乳喂養(yǎng)。

　　歷經(jīng)了十月懷胎的漫長等待，寶寶的幸福降臨讓許多母親和家庭都喜出望外?？墒窃鯓硬拍芡昝赖夭赣@個(gè)小天使呢？

　　●母乳喂養(yǎng)信心很重要

　　河南省婦幼保健院產(chǎn)科總護(hù)士長劉愛青告訴記者，母乳是寶寶最好的糧食。它不但包括了寶寶生長所需的全部營養(yǎng)，更奇妙的是，還會(huì)根據(jù)寶寶發(fā)育的不同階段，自動(dòng)地對里面的成分進(jìn)行調(diào)整。

　　鄭州市婦幼保健院產(chǎn)科一病區(qū)護(hù)士長趙慧君說，對于一位母親來說，一定要全面了解母乳喂養(yǎng)的優(yōu)勢，這樣才可以堅(jiān)定媽媽們母乳喂養(yǎng)的信心。母乳中的營養(yǎng)成分非常的全面，有利于寶寶的吸收和利用，母乳的溫度非常適宜，沒有污染，既方便又經(jīng)濟(jì)。

　　●母乳喂養(yǎng)，給媽媽最健康的呵護(hù)

　　針對母乳喂養(yǎng)帶給媽媽的好處，兩位專家都表示，大部分人只知道母乳喂養(yǎng)給寶寶會(huì)帶來的好處，但對于能給媽媽帶來什么樣的好處卻知之甚少。

　　其實(shí)，母乳是母子雙方之間的共同付出、相互饋贈(zèng)。進(jìn)行母乳喂養(yǎng)有助于預(yù)防產(chǎn)后出血，同時(shí)也有助于產(chǎn)婦的子宮復(fù)原。同時(shí)母乳喂養(yǎng)對于體形的恢復(fù)也是很有幫助的，懷孕期間母親身體積蓄的脂肪，就是大自然為產(chǎn)后哺乳而儲(chǔ)存的“燃料”。

　　哺乳消耗母親體內(nèi)額外的卡路里，喂奶的母親新陳代謝會(huì)改變，不用節(jié)食就能達(dá)到減肥目的。正如母乳讓寶寶有一個(gè)健康正常的體形，寶寶也同時(shí)幫助媽媽恢復(fù)體形。因?yàn)樵诓溉榈倪^程中其實(shí)就是在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在消耗身上的熱量。在進(jìn)行哺乳的同時(shí)還可以保護(hù)媽媽免受一些疾病的侵?jǐn)_，比如說乳腺癌。種種研究表明，經(jīng)歷過哺乳的女性患乳腺癌的幾率會(huì)大大少于從未哺乳的女性。哺乳還可預(yù)防卵巢癌、尿路感染和骨質(zhì)疏松。

　　●母乳喂養(yǎng)的過程很關(guān)鍵

　　趙慧君表示，在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的過程中，媽媽要保持良好的心情、充足的睡眠及豐富的營養(yǎng)，哺乳前應(yīng)先清潔雙手及乳頭。在哺乳時(shí)母親及寶寶都應(yīng)選擇舒適的體位，這樣既方便寶寶吃奶也不容易使媽媽產(chǎn)生疲勞感。在哺乳時(shí)為了幫助寶寶吮吸到充足的乳汁，媽媽把乳頭應(yīng)放在新生兒舌頭上方，用一手托扶并擠壓乳房，協(xié)助乳汁外溢。

　　在哺乳結(jié)束時(shí)，用食指輕輕下壓寶寶的下頜，避免在口腔負(fù)壓情況下拉出乳頭而引起局部疼痛或皮膚損傷。每次哺乳后，應(yīng)將嬰兒抱起輕拍背部1~2分鐘，排出胃內(nèi)空氣以防吐奶。

　　劉愛青提醒，在初次母乳喂養(yǎng)時(shí)，一定要抓住三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，早接觸，早吮吸，早開奶。早接觸是為了讓寶寶和媽媽保持母子的肌膚相親，同時(shí)也是為了幫助寶寶吮吸能力盡早形成；早吮吸就是在寶寶出生30分鐘左右，就可以哺乳了，讓寶寶盡早地吮吸乳汁，可以給寶寶留下一個(gè)很強(qiáng)的記憶；早開奶是因?yàn)槿橄俪醮紊傻娜橹环Q為初乳，初乳富含蛋白質(zhì)和抗體，營養(yǎng)價(jià)值非常高。

　　同時(shí)建議媽媽們在哺乳過程中，一定要注意姿勢的正確，將寶寶的頭和身體成一條直線，便于寶寶吮吸和吞咽；將寶寶面向媽媽的乳房，同時(shí)將寶寶的胸、腹和自己的胸腹緊密地貼在一起，并將寶寶的下頜對著自己的胸部。只有具備了正確的姿勢才能使媽媽和寶寶共同體會(huì)母乳喂養(yǎng)的快樂過程?！鯑|方今報(bào)記者 崔婧

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