春節(jié)即將來臨，出行、聚餐等活動(dòng)頻繁，節(jié)日的喜慶氛圍也帶來了潛在的健康隱患。為了讓大家在歡度新春的同時(shí)保持健康，太原市疾病預(yù)防控制中心為大家準(zhǔn)備了一份實(shí)用的健康防護(hù)“錦囊”。

一、嚴(yán)防呼吸道傳染病 當(dāng)前正值急性呼吸道傳染病的流行季節(jié)，流感病例明顯上升，新冠及人偏肺病毒的感染也在低水平波動(dòng)中。冬春交替之際，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和社交距離顯得尤為重要。常洗手、多通風(fēng)、科學(xué)佩戴口罩以及正確的咳嗽禮儀都是防控的關(guān)鍵。此外，保證充足的睡眠、均衡的營養(yǎng)與適當(dāng)?shù)腻憻?，有助于提高身體的抵抗力。

二、保護(hù)自己，遠(yuǎn)離諾如病毒 春節(jié)是親友團(tuán)聚的好時(shí)機(jī)，但同時(shí)也是食源性疾病高發(fā)的季節(jié)。諾如病毒主要通過被污染的食物或接觸患者的排泄物和嘔吐物傳播。確保飲食衛(wèi)生至關(guān)重要，飯前便后一定要勤洗手，吃熟食和喝開水是最佳選擇。同時(shí)，務(wù)必生熟分開存放食物，處理生食時(shí)使用專用器具，徹底煮熟食物，保障你的飲食安全，尤其要避免吃野味與未經(jīng)檢疫的肉類。

三、警惕一氧化碳中毒 冬春季節(jié)，一氧化碳中毒的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。由于一氧化碳無色無味，常常被忽視。使用煤爐、炭火取暖時(shí)要特別小心。輕度中毒可能表現(xiàn)為頭痛、暈眩，重度則可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果，因此家庭內(nèi)需定期檢查和維護(hù)燃?xì)庠O(shè)備，保持良好通風(fēng)，確保安全。中毒后應(yīng)立即轉(zhuǎn)移患者到通風(fēng)處并尋求醫(yī)療幫助。

四、保持個(gè)人防護(hù)與健康監(jiān)測(cè) 春節(jié)假期外出探親時(shí)，務(wù)必關(guān)注目的地的疫情動(dòng)態(tài)。旅行前了解當(dāng)?shù)氐膫魅静×餍星闆r，出行時(shí)合理增減衣物，乘坐公共交通工具時(shí)一定要佩戴口罩。如有發(fā)熱、咳嗽等不適癥狀，應(yīng)盡量居家靜養(yǎng)，避免人群密集的地方。在照顧患病者時(shí)，切記佩戴口罩，保持手部衛(wèi)生。

值此新春佳節(jié)之際，衷心祝愿大家在歡慶佳節(jié)的同時(shí)時(shí)刻保持警覺，守護(hù)自己和家人的健康，迎接一個(gè)平安快樂的春節(jié)！返回搜狐，查看更多