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如何自制嬰兒米粉,寶寶的米粉怎么制作方法

來源:泰然健康網 時間:2025年07月11日 15:05

給寶寶吃自制的米粉是不是更好?當寶寶長到四至六個月大時就要開始添加米粉了,米粉的種類很多,挑選時一定要謹慎,選擇適合寶寶的品種。加鐵的強化米粉易于消化,而且導致寶寶過敏的可能性最小,能保證寶寶補充足夠鐵質。寶寶的首選第一口輔食應該是強化鐵等營養(yǎng)素的谷類食物,比如強化鐵的嬰兒米粉。

給寶寶吃自制的米粉,要注意什么?

給寶寶吃自制的米粉是不是更好?當寶寶長到四至六個月大時就要開始添加米粉了,但是米粉的種類很多,挑選時一定要謹慎,選擇適合寶寶的品種。寶寶的首選第一口輔食應該是強化鐵等營養(yǎng)素的谷類食物,比如強化鐵的嬰兒米粉。加鐵的強化米粉易于消化,而且導致寶寶過敏的可能性最小,還能保證寶寶補充足夠鐵質。有的爸爸媽媽認為,購買的嬰兒配方米粉沒有自家做得好,其實并非如此。

首先配方米粉是以大米為載體,同時還添加了寶寶需要的多種維生素和礦物質,如鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)素。因為小寶寶的消化系統(tǒng)還不完善,胃容量非常小,他的成長又需要非常多的營養(yǎng),但同時又不能攝入過多的數(shù)量,所以需要通過營養(yǎng)密度更高的輔食來幫忙。從這一點來看,強化配方的營養(yǎng)米粉能夠使寶寶獲取更全面的營養(yǎng),是理想的第一口輔食。

而自家制作的米粉、米糊沒有強化營養(yǎng),不能滿足寶寶這個階段的營養(yǎng)需要。另外,過早給寶寶添加麥粉也是不建議的,因為麥粉中的麥麩導致過敏的幾率比米粉高很多。而小寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育還不完善,敏感性很強,所以過早食用麥粉很容易造成過敏。而米粉中沒有這些容易致敏的成分,所以給寶寶添加谷類食品時應該以米粉作為首選。

寶寶吃的嬰幼兒米粉可以自己在家做嗎?

不建議自己做。我知道寶媽可能擔心外面的東西不安全,所以想要自己,可以放心一些。但是自己的做的米粉,微量元素比較單一,營養(yǎng)不夠全面,長期以往,不利于寶寶身體發(fā)育需求。而購買的米粉,添加了很多微量元素,比如鈣、鐵、鋅、促進消化的益生元成分、健腦DHA成分、各種維生素等,營養(yǎng)更加全面。以上,希望我的回答能夠幫助到你。

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