在中醫(yī)的智慧寶庫中，“冬病夏治” 是流傳千年的養(yǎng)生療愈之道。當(dāng)炎炎夏日遇上三伏天，正是借助天時調(diào)理身體的絕佳時機(jī)。今天，就帶大家深入了解冬病夏治的 “明星療法”—— 三伏貼，揭開它的神秘面紗！
什么是冬病夏治？
“冬病夏治” 是中醫(yī) “治未病” 理念的生動實踐。所謂 “冬病”，指的是那些在冬季容易反復(fù)發(fā)作或加重的疾病，像慢性呼吸系統(tǒng)疾病、關(guān)節(jié)疼痛、虛寒性胃腸病等。而 “夏治”，是利用夏季氣溫高、人體陽氣充沛、經(jīng)絡(luò)氣血暢通的特點(diǎn)，通過特定的治療方法驅(qū)散體內(nèi)寒氣，調(diào)整人體陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復(fù)。簡單來說，就是趁著夏天陽氣旺盛，提前為冬天的健康 “打基礎(chǔ)”。
什么是三伏貼？
三伏貼是冬病夏治最常用的外治療法之一。它以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論依據(jù)，精選多種中藥材，研磨成粉后調(diào)配成膏狀，制成藥餅，在三伏天的特定時間，貼敷于人體的特定穴位上。這些穴位就像身體的 “開關(guān)”，通過藥物對穴位的刺激和滲透作用，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，達(dá)到治病、防病的目的。不用打針吃藥，輕松一貼，就能讓健康 “貼” 近你。
三伏貼的原理
三伏貼的良好功效，源于中醫(yī) “天人相應(yīng)” 和 “內(nèi)病外治” 的理論。三伏天是一年中陽氣最盛、自然界暑氣蒸騰的時期，此時人體毛孔張開，氣血運(yùn)行旺盛。三伏貼中的藥物成分能夠更好地透過皮膚滲透到經(jīng)絡(luò)、臟腑，驅(qū)散體內(nèi)的寒邪，補(bǔ)充人體陽氣，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。就如同給身體 “充電”，陽氣充足了，疾病自然難以侵?jǐn)_，從而實現(xiàn) “冬病夏防、冬病夏治” 的效果。
冬病夏治的適應(yīng)癥
1.呼吸系統(tǒng)疾?。郝灾夤苎?、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性咽炎、反復(fù)感冒等。
2.消化系統(tǒng)疾?。郝晕秆?、胃潰瘍、慢性腹瀉、脾胃虛寒等。
3.骨關(guān)節(jié)疾病：頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
4.婦科疾病：痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕、慢性盆腔炎等。
5.兒科疾?。盒悍磸?fù)呼吸道感染、哮喘、過敏性鼻炎、消化不良、厭食等。
6.其他：免疫力低下、畏寒怕冷、四肢冰涼等陽虛體質(zhì)人群。
三伏貼的注意事項
1.貼敷時間：成人一般貼敷 2 - 4 小時，兒童 0.5 - 1小時，具體時間可根據(jù)個人耐受程度適當(dāng)調(diào)整。若貼敷部位出現(xiàn)明顯灼痛、瘙癢，應(yīng)及時取下。
2.皮膚護(hù)理：貼敷前要清潔皮膚，貼敷期間避免搔抓貼敷部位，防止皮膚破損感染。貼敷后局部皮膚可能出現(xiàn)潮紅、輕微瘙癢，這是正常反應(yīng)；若出現(xiàn)水泡、潰爛等情況，需及時就醫(yī)處理。
3.飲食禁忌：貼敷期間應(yīng)清淡飲食，避免食用生冷、辛辣、油膩、海鮮等刺激性食物，也不宜飲酒、喝濃茶、咖啡。
4.生活起居：貼敷后避免吹空調(diào)、風(fēng)扇，不要立即洗澡，尤其是冷水澡。注意休息，保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動。
5.特殊人群：孕婦、皮膚過敏者、皮膚破潰處不宜貼敷；嚴(yán)重心肺功能疾病患者、發(fā)熱患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
三伏貼時刻表
同仁醫(yī)院2025年三伏貼貼敷時間7月14日至8月23日，共42天。
頭伏：2025.7.20-7.29
中伏：2025.7.30-8.8
末伏：2025.8.9-8.19
門診貼敷時間：周一至周六
作者介紹
霍雁
針灸推拿學(xué)博士 主治醫(yī)師
擅長穴位埋線技術(shù)，針?biāo)幗Y(jié)合治療失眠，頭痛，頸肩腰腿痛，面癱，中風(fēng)偏癱，以及月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等亞健康狀態(tài)調(diào)理，穴位埋線治療脂肪肝。
門診時間：周一、周二、周三、周五、周日全天
脂肪肝埋線門診時間：周五上午、周日全天
聯(lián)系方式：
地址：上海市同仁醫(yī)院5樓c區(qū) 中醫(yī)科；
聯(lián)系電話：52039999轉(zhuǎn)71520
作者：霍 雁、徐春申
審核：袁 萍
校審：戴 云
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