瘦子的8個生活習(xí)慣，你學(xué)到了幾個？
每個人的體重增加都是有原因的，生活習(xí)慣決定了每天的熱量平衡。當(dāng)你的熱量支出小于攝入時，脂肪就會慢慢堆積起來！

今天分享幾個瘦子的生活習(xí)慣，趕緊學(xué)起來，融入自己的生活中吧！
不愛吃甜食
愛挑食
愛睡大覺
不愛吃零食
吃飯喜歡多嚼
不喜歡吃肥肉
? 飲食規(guī)律
喜歡喝純茶

仔細(xì)觀察身邊的瘦子朋友，是不是都有這些習(xí)慣呢？想減肥的朋友們，趕緊學(xué)起來吧！

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