首頁資訊聰明的媽媽都會給滿月寶寶做的7個(gè)活動游戲，你做過幾個(gè)呢？

聰明的媽媽都會給滿月寶寶做的7個(gè)活動游戲，你做過幾個(gè)呢？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月10日 20:36

我們都知道，要想身體強(qiáng)壯，就需要適度的鍛煉。

而寶寶在出生的第一個(gè)，身體還很柔弱。但當(dāng)寶寶滿月后，媽媽們就可以做一些活動性游戲，來讓寶寶的身體更加強(qiáng)壯、身體更協(xié)調(diào)。

1、兩節(jié)按摩操

第一節(jié)：孩子仰臥。媽媽用右手輕輕握住孩子的腳，用右手從內(nèi)往外，從上往下輕輕按摩孩子的腿部，一只腳按摩完了，換另一只腳。然后，輕輕地揉揉腿上各個(gè)部分的肌肉。

第二節(jié)：孩子趴臥。

媽媽用手順孩子脊椎骨從頭部往臀部按摩，然后從再從下往上按摩。

注意事項(xiàng)：媽媽要注意動作應(yīng)輕柔。第二節(jié)趴臥時(shí)間不易久。

2、轉(zhuǎn)頭180°

媽媽手持彩色鮮艷的玩具，放在離孩子眼睛一直遠(yuǎn)的地方，慢慢的移動到左邊，再慢慢的移動到右邊。讓孩子的頭隨著玩具轉(zhuǎn)動180°，這項(xiàng)活動主要是動作訓(xùn)練。孩子的頭能朝左朝右各轉(zhuǎn)180°，游戲即可停止。

3、抓手指

媽媽伸出大拇指或食指，放在孩子的手心里，讓孩子抓握。等孩子會抓以后，再把手指從孩子的手心移到手掌的邊緣，看孩子是否也能去抓。

對嬰兒來說是的，手的靈巧程度從某種義上決定著腦的發(fā)達(dá)程度。孩子來到世上，手的第一個(gè)能力就是會抓，所以媽媽要及時(shí)加以訓(xùn)練。

4、豎抱

媽媽用雙手托住孩子的背部和臀部，把孩子豎抱起來?？春⒆拥念^不用成人手托，能斜挺住多久。

孩子長到兩個(gè)月時(shí)，就有要被豎抱起來的愿望。但此時(shí)孩子骨骼發(fā)育較差，不能較長時(shí)間豎抱。所以這項(xiàng)游戲不是為了滿足孩子的愿望，而是在較短的時(shí)間里，訓(xùn)練和測試一下孩子的頸椎支撐力。如孩子的支撐力較差，可以這樣鍛煉：每天空腹（喂奶前）讓孩子俯臥片刻，孩子會自然而然地把頭抬起來。媽媽可用玩具或說話聲逗引孩子把頭支撐得時(shí)間長一點(diǎn)。

5、踢被子

媽媽有意識地在孩子身上蓋上小薄被或小薄毯，讓孩子自己用手和腳把被子推開，踢開。

這項(xiàng)活動進(jìn)行的時(shí)候，最好重復(fù)幾次，以充分活動和鍛煉孩子的全身筋骨。只是要特別注意：媽媽絕不能在此時(shí)離開孩子，以防孩子把被子扯到頭、臉上，堵住鼻子。如果是夏天，可在孩子洗完澡后，讓他裸著身子在席子上玩耍一會兒，讓其手舞足蹈，全身活動。同時(shí)，這可使孩子全身皮膚直接接觸外界物體，下意識的儲存“觸覺經(jīng)驗(yàn)”。

6、吐舌玩

媽媽在懷抱孩子的時(shí)候，經(jīng)常有意地對孩子的臉伸出舌頭并晃動之。經(jīng)常重復(fù)，看孩子是否會模仿，或者從孩子臉部表情看他是否在努力模仿。

這項(xiàng)游戲可訓(xùn)練孩子最初的模仿能力。

7、兩節(jié)被動操

第一節(jié)：孩子仰臥，媽媽握住孩子的手腕，把孩子兩臂向左右，攤開，然后在胸前交叉。

第二節(jié)：用雙手將孩子的腰部托起，讓孩子挺直身板，持續(xù)時(shí)間一次比一次延長。如果孩子習(xí)慣了，可以多拖一會兒。

這種被動操適宜于半歲內(nèi)的嬰兒。通過被動操，一方面可以活動和鍛煉孩子四肢乃至全身的筋骨；另一方面可以使孩子因“解放”而心情愉快。盡可能的每天都做，每次每節(jié)做兩個(gè)八拍。一般可以安排在喂奶前半小時(shí)或喂奶后一小時(shí)。但要注意動作輕柔、緩慢。對孩子動作的要求，要逐步提高。不要在第一次做時(shí)就一定要孩子做的很完美而強(qiáng)拉硬扯。