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蘭蔻減肥真的有用嗎，會反彈嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月10日 00:48

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蘭蔻減肥真的有用嗎，會反彈嗎？

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醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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宋建華副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院外科三級甲等

擅長：骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松,骨腫瘤,韌帶損傷,脊柱腫瘤,脊...

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問題分析：你好，肥胖是由于吃的太多，能量攝入太多。運動太少，能量消耗太少。造成能量過剩，能量轉(zhuǎn)換成脂肪，使脂肪細(xì)胞增大，引起肥胖。
意見建議：減肥的辦法就是少吃飯，多運動，消耗體內(nèi)的能量。減肥的速度不能太快。蘭蔻不能減肥。

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趙媛私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,維生素A過多病

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健康指導(dǎo)：一般不建議用減肥藥，科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，并做到平衡膳食。沒有什么捷徑。多數(shù)長胖的是喜歡吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏鍛煉。通過運動來減肥是不錯的選擇。肥胖者平時缺乏體育鍛煉，心肺功能和骨關(guān)節(jié)的靈活性都比較差，因此不宜一開始就大負(fù)荷運動，運動量應(yīng)該循序漸進，逐步增加，一般需要2—4周的適應(yīng)過程。最好是參加一些健身培訓(xùn)班，那樣一般可以堅持

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李曉東副主任醫(yī)師整形美容

擅長：面部提升、面部除皺、脂肪移植

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問題分析：你好，減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主，不應(yīng)該以口服藥物為主。
意見建議：肥胖，考慮與運動少，脂肪進食多引起。建議合理搭配飲食，多吃蔬菜，減少肥肉攝入，增加運動。

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相關(guān)問答

酵素不一定能真的減肥，酵素主要可以用來幫助分解人體內(nèi)的壞死，老死的組織，還可以促進腸道對食物的吸收以及消化，還可以維持身體的弱堿性狀態(tài)，增強細(xì)胞的功能，可以提高人體的免疫力，并且酵素還可以消化食物中的營養(yǎng)素，使食物能更好的被人體所吸收，最重要的是可以促進脂肪的消耗。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

減肥肚臍貼有用，但效果比較弱。
肚臍貼屬于一種輔助減肥的方法，貼肚臍能促進腸胃的蠕動，減少食物在身體里的滯留，減少脂肪、糖和熱量的吸收。不過想要達(dá)到減肥的效果，基本辦法是鍛煉和飲食，少吃多動，這樣才能減少體重，貼肚臍減肥一般不會對人體造成太大的傷害。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

減肥藥是可以達(dá)到減肥的目的，但是減肥藥物是針對肥胖人群，如果只是體重正常，或者是僅僅超重，不要服用減肥藥物，需要去進行體檢，根據(jù)檢查結(jié)果，確定確有必要服用減肥藥物，才可以服用。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

通常情況下，網(wǎng)上買的減肥產(chǎn)品在一定程度上可能會起到減重的作用，但如果僅依靠減肥產(chǎn)品來減肥，則可能會對患者的身體造成危害。
網(wǎng)上買的減肥產(chǎn)品主要是通過抑制食欲、促進腸胃蠕動等方式來達(dá)到減重的效果，可能會有一定的減肥效果。但患者要注意的是，如果過度依賴減肥產(chǎn)品來減肥，而不進行科學(xué)的鍛煉和飲食控制，則可能會對身體造成損害，比如增加人體的腎臟負(fù)擔(dān)，還可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、惡心、心跳加速、失眠等癥狀。建議患者要用科學(xué)的方式來減肥，堅持低脂飲食，堅持每天鍛煉。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

減肥產(chǎn)品真的有用，但是具體的效果要因人而異。
減肥產(chǎn)品是一類具有減肥作用的產(chǎn)品，在使用后可以減少脂肪的吸收，還可以促進腸道中的食物和垃圾盡快的排出體外。另外，還有部分減肥產(chǎn)品可以作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，通過抑制食欲來達(dá)到減肥的效果。不過減肥產(chǎn)品具體的效果還需要因人而異，可能部分減肥人士使用后效果比較好，還有部分減肥人士使用后效果并不是特別顯著。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

一般情況下，中藥熱敷減肥包沒有顯著的作用。
缺乏運動、過食肥甘等因素可能導(dǎo)致身形肥胖，出現(xiàn)神疲懶言、肢體笨重等表現(xiàn)。如果減肥者使用中藥熱敷減肥包來減肥，通常是沒有明顯作用的。雖然這種熱敷包內(nèi)有中藥材，但肥胖多為體內(nèi)脂肪過度堆積所致，僅通過將其外敷于局部皮膚一般無法促使體內(nèi)多余脂肪分解、代謝，不能收獲明顯的減肥效果。此外，如果減肥者長時間使用熱敷包，可能對局部皮膚形成持續(xù)性的高溫刺激，甚至出現(xiàn)燙傷。
對于減肥者而言，應(yīng)盡量少吃燒烤、奶油、火鍋等高熱量食物，可以適當(dāng)?shù)剡M行運動，如散步、慢跑等。此外，減肥者可以到正規(guī)醫(yī)院進行針灸，通過刺激穴位來促進體內(nèi)代謝廢物和脂肪排出，以達(dá)瘦身目的。