蜂蜜蘋果醋，瘦身美味兩不誤！
蘋果醋，減肥界的明星，但酸味讓人望而卻步？別擔(dān)心，蜂蜜來幫忙！自制蜂蜜蘋果醋飲品，讓你的減肥之旅甜蜜又健康。

簡單蜂蜜蘋果醋飲：
將檸檬3個(gè)去皮切片去核。
加入900cc蘋果醋、200~300g蜂蜜和檸檬片，放入密封容器。
輕輕搖晃混合，放入冰箱冷藏2周。
檸檬皮若殘留，會(huì)苦，需仔細(xì)去除。若用無農(nóng)藥、無蠟檸檬，連皮浸泡更佳。

蜂蜜蘋果醋汽水：
2~3大勺蘋果醋、適量蜂蜜、1/2小勺小蘇打、200cc水和適量冰。
先在杯中倒入蘋果醋，按喜好加蜂蜜攪拌。
加入小蘇打，攪拌至產(chǎn)生碳酸泡沫。
最后加入水和冰，攪拌即成。

?飯前飲用，碳酸膨脹感助你減少進(jìn)食量；飯后飲用，促進(jìn)消化，保持飽腹感。早上空腹一杯，還能改善便秘哦！

試試這些自制蜂蜜蘋果醋飲品，讓你的減肥計(jì)劃既美味又有效！

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