兩周瘦十斤！青菜雞蛋減脂法大揭秘
你能想象嗎？兩周內(nèi)輕松瘦十斤，只需要吃青菜和雞蛋！ 減脂期間，我嘗試了這個(gè)方法，兩周內(nèi)真的瘦了十斤！沒想到青菜和雞蛋的組合竟然這么美味！分享給所有正在減脂的姐妹們！

這道菜不僅鮮美可口，而且非常過癮！每次都能吃上一大盆，飽飽的，完全不用擔(dān)心長胖。?

所需食材：
上海青
雞蛋2個(gè)
小米椒
蒜

做法步驟：
上海青洗凈備用，雞蛋打散備用。
熱鍋加油，倒入蛋液炒散后盛出備用。
鍋中再放少許油，油熱后加入小米椒和蒜，炒香后放入上海青翻炒至斷生。
倒入之前炒好的雞蛋，加入1勺蠔油、生抽和1小勺鹽，翻炒均勻，讓雞蛋和青菜充分融合。

這樣做出來的青菜雞蛋，不僅色澤誘人，而且味道鮮美，絕對(duì)是減脂期間的最佳選擇！快來試試吧！

作者最近動(dòng)態(tài)

爬山累癱！這家按摩店細(xì)節(jié)太到位了♀? ...全文

背部養(yǎng)生，身體年輕10歲? 背部作為人體...全文

12本古言必讀！權(quán)謀甜寵宅斗全都有 《...全文

美丑對(duì)比原則的奇妙世界 走進(jìn)雨果的《...全文

張學(xué)友上海演唱會(huì)延期補(bǔ)償 張學(xué)友上海...全文

常州博物館：千年文物訴說古城故事? ?...全文

5萬日元換人民幣，這招血賺！ 最近因?yàn)?..全文

相關(guān)知識(shí)

兩周瘦8斤！低卡減脂餐大揭秘
三天瘦兩斤！健康飲食減脂法大揭秘
減肥食譜一周菜單大揭秘！科學(xué)減重達(dá)十斤，合理健康瘦身秘訣揭秘！助力開啟輕松減肥新篇章
雞蛋減肥法：英國前首相兩周掉18斤肉？
瘋狂的雞蛋：揭一周瘦九斤的雞蛋食譜
一周瘦4斤！泡面減脂法大揭秘
四周瘦15斤！韓國減肥法大揭秘
一周瘦10斤的減肥食譜大揭秘
10斤脂肪，一周瘦出去！卷心菜減肥法揭秘
雞蛋減肥食譜一周瘦十斤怎么吃

網(wǎng)址: 兩周瘦十斤！青菜雞蛋減脂法大揭秘 http://m.u1s5d6.cn/newsview1526149.html