一周瘦4斤！泡面減脂法大揭秘！
減脂路上，美食與健康能否兼得？當(dāng)然可以！最近發(fā)現(xiàn)了一款超級適合懶人減脂的藜麥方便面，簡直是吃貨的福音！

這款藜麥方便面，不僅飽腹感強，還富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，低脂肪低熱量，簡直是減脂界的寶藏。今天就來分享一下我的自制藜麥泡面做法，簡單又美味！

所需食材：西紅柿、雞蛋、藜麥速食面、蔥段
調(diào)料：糖、鹽、生抽、番茄醬、蠔油、蔥段

步驟：
1?? 鍋中放油，蔥白炒香，再放入西紅柿炒軟出汁。
2?? 倒入一碗涼水，加入一勺番茄醬、一勺生抽、一勺蠔油、少許糖和鹽，攪勻煮開。
3?? 放入炒熟的雞蛋和面條煮熟即可。

調(diào)料簡單，步驟便捷，這款藜麥泡面不僅美味，還能幫助你輕松減脂。每周吃幾次，輕松瘦下來！快來試試吧！

作者最近動態(tài)

爸爸，想你到永遠永遠 一周前，還是202...全文

祖父的夢，金元寶的溫暖傳遞 在2022...全文

國慶前夕，客房小分隊的嗨翻天日常！ 寶子...全文

臺風(fēng)后的獨立成長，我的高三孩子讓我驕傲 ...全文

25fall全獎博士沖刺！逆襲上岸攻略...全文

月季色譜·綻放的詩意誳語 在月季的斑斕世...全文

崖姜蕨：劍指蒼穹的綠意詩行 在綠植的萬千...全文

相關(guān)知識

10斤脂肪，一周瘦出去！卷心菜減肥法揭秘
6款春季減脂早餐，一周瘦4斤不是夢
一周瘦10斤的減肥食譜大揭秘
三個月減50斤！一周減脂餐食譜大揭秘
減脂期泡面熱量大揭秘！
如何一星期瘦10斤？減肥方法大揭秘！
一周快速減肥法7天瘦10斤 揭秘一周的減肥飲食
【圖】綠豆減肥法揭秘?讓你一周之內(nèi)瘦6斤
減肥食譜一周菜單大揭秘！科學(xué)減重達十斤，合理健康瘦身秘訣揭秘！助力開啟輕松減肥新篇章
韓國瘦身法：4周輕松瘦34斤

網(wǎng)址: 一周瘦4斤！泡面減脂法大揭秘 http://m.u1s5d6.cn/newsview1310967.html