前段時(shí)間我們?cè)谧隽岁P(guān)于常規(guī)體檢的疑問征集，收到了 500 多條問題。

圖片來源：微博截圖

仔細(xì)看了大家的問題，說到底就是

現(xiàn)在大家對(duì)健康的重視程度在不斷上升，都知道定期需要去做常規(guī)體檢，但同時(shí)面對(duì)市面上的「精選」「至尊」等套餐一臉懵：

體檢應(yīng)該做什么，從來就沒有標(biāo)準(zhǔn)答案?？吹襟w檢結(jié)果的價(jià)值，也要看到檢查的誤差、成本、并發(fā)癥?！赋杀尽Ч褂肋h(yuǎn)在博弈權(quán)衡。

我們可以確定的只有：

圖片來源：站酷海洛

當(dāng)然啦，基本的體檢要求還是有原則可循的。適合你的體檢差不多會(huì)有以下三個(gè)部分。

基礎(chǔ)體檢項(xiàng)目

針對(duì)全人群，這些基礎(chǔ)的項(xiàng)目不能少

圖片來源：丁香醫(yī)生設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)

女性可以增加乳腺和婦科的檢查

圖片來源：丁香醫(yī)生設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)

50 歲以上的人群還要注意增加這些項(xiàng)目

圖片來源：丁香醫(yī)生設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)

不同性別、年齡的癌癥篩查項(xiàng)目

很少人知道，常規(guī)的體檢是很難發(fā)現(xiàn)癌癥的。真正想要及早發(fā)現(xiàn)癌癥，我們建議 20 歲開始就可以有針對(duì)性地做一些癌癥篩查項(xiàng)目了。所以我們聯(lián)合了各科醫(yī)生，覆蓋全年齡層，并且按照性別，為大家整理出了癌癥篩查清單。

簡(jiǎn)單方便，只要根據(jù)自己的性別和年齡段，動(dòng)動(dòng)手指點(diǎn)擊進(jìn)去，馬上就能知道自己該做哪些檢查了。

女性

男性

特殊人群 & 已有疾病隨訪檢查項(xiàng)目

這部分的體檢檢查可能更為「量身定做」一些。不同基礎(chǔ)疾病的人群相關(guān)危險(xiǎn)因素確實(shí)存在不同，需要監(jiān)測(cè)的指標(biāo)也就不一樣。

圖片來源：丁香醫(yī)生設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)

體檢前這幾件事情別做容易誤診還白花錢

最后提醒下大家，體檢前這幾件事情千萬別做，否則容易誤診還白花錢。

1. 體檢前 8 個(gè)小時(shí)不要吃東西

空腹采血是體檢的基本要求。因?yàn)檠簷z查指標(biāo)的正常值，是按照健康人群的空腹抽血結(jié)果設(shè)定的。吃東西會(huì)引起血糖、血脂等結(jié)果變化，導(dǎo)致檢查的結(jié)果無法準(zhǔn)確反映身體狀況。那需要空多久呢？

空腹一般是指至少 8 小時(shí)不吃東西，果汁、奶、茶水、咖啡等飲料也不行。直到體檢結(jié)束，再進(jìn)食。

2. 體檢前不要大量喝水

如果需要做腹部 B 超，尤其是需要觀察膽囊的話，要避免大量飲水，起床抿一小口是可以的，但喝個(gè) 500 毫升可就不合適了。

3. 體檢前，注意清淡飲食、不要喝酒

體檢的前 3 天注意清淡飲食。太油膩的食物會(huì)引起身體甘油三酯增高，影響肝功能檢查。一些含血的動(dòng)物內(nèi)臟，比如豬肝、鴨血等則會(huì)引起糞便隱血試驗(yàn)的「假陽性」。

體檢前一周，不要喝酒。否則會(huì)影響肝的轉(zhuǎn)氨酶及血尿酸水平，讓醫(yī)生無法準(zhǔn)確判斷檢查者肝臟的健康狀況。

4. 體檢前 3 天不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)影響血壓和心率的變化，會(huì)促進(jìn)胰島素、糖皮質(zhì)激素的釋放，還會(huì)消耗能量，影響血糖水平。建議體檢前 3 天盡量少做劇烈運(yùn)動(dòng)，否則檢查結(jié)果有異常了，醫(yī)生又會(huì)建議重新采血復(fù)查，耗錢耗時(shí)耗精力。

5. 體檢時(shí)不要隱瞞病情

有的患者擔(dān)心暴露隱私，在醫(yī)生問診時(shí)有意無意隱瞞身體上問題，比如以前患過乙型肝炎、有便中帶血等。醫(yī)生的問診和查體可以發(fā)現(xiàn)機(jī)器無法檢出的不良習(xí)慣，比如吸煙喝酒吃太多，也能檢查出機(jī)器無法發(fā)現(xiàn)的健康問題，比如脊柱側(cè)彎或腳氣等。

如果真是為了自己好，誠心建議大家不要和醫(yī)生玩「我藏你猜」的游戲。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

女性體檢前，還要特別注意

1. 不要化濃妝，要穿方便的衣服

化濃妝會(huì)影響醫(yī)生對(duì)面部皮膚的判斷，連衣裙及連體衣在檢查時(shí)不容易穿脫。

2. 不要自行沖洗陰道

說到婦科檢查，不少人會(huì)在體檢前做陰道沖洗，避免檢查時(shí)有異味的尷尬。非常不推薦這種做法。

陰道沖洗不僅會(huì)增加盆腔炎的可能性，還會(huì)影響陰道分泌物常規(guī)指標(biāo)，影響檢查結(jié)果。其實(shí)，異味對(duì)醫(yī)生來說反而有助于判斷真實(shí)病情，真的不尷尬。

老年人體檢前，則要注意這些

1. 不要空腹太久，不要晨練

因?yàn)轶w檢前不能吃早飯，這種情況下還要堅(jiān)持晨練，有可能出現(xiàn)低血糖，很危險(xiǎn)。

2. 不要自行停藥

高血壓、心律不齊或有其他慢病的老人，如果一直在吃藥，那么體檢前還是要規(guī)律吃藥，不要為了體檢而停藥，進(jìn)而導(dǎo)致血壓波動(dòng)等情況出現(xiàn)。

如果突然發(fā)燒、感冒、拉肚子了，建議推遲體檢，這個(gè)時(shí)候的體溫、心率等基礎(chǔ)指標(biāo)都會(huì)受影響，檢查結(jié)果也會(huì)發(fā)生變化。等身體恢復(fù)差不多了再去，不急這一時(shí)半會(huì)兒的。

好啦，說了這么多，你應(yīng)該對(duì)選擇哪些體檢項(xiàng)目心里有數(shù)了，快跟著我們的文章結(jié)合實(shí)際情況，給自己和家人挑一套體檢項(xiàng)目吧。

不過，不僅要重視常規(guī)體檢，更要重視平時(shí)建立良好的生活習(xí)慣呀。

各位也可以分享給身邊需要的親人朋友哦！

祝大家身體健康，吃嘛嘛香！

本文經(jīng)由 北京世紀(jì)壇醫(yī)院疼痛科醫(yī)師 楊玉成 審核

策劃：虎狗

相關(guān)知識(shí)

婦科體檢全攻略，這幾項(xiàng)就夠了！別花冤枉錢
世界男性健康日：別再花冤枉錢！男性的體檢項(xiàng)目，要做的就是這些
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品怎么選？不花冤枉錢！
6款熱門瑜伽墊測(cè)評(píng)，選對(duì)不花冤枉錢
一般體檢需要做哪些項(xiàng)目
初次懷孕不花冤枉錢摳搜省錢...@瀟瀟尋找故人淚的動(dòng)態(tài)
孕期每月購物清單，照著買，不花冤枉錢
跑步鞋別瞎買，這五款跑步鞋性價(jià)比超高！別再花冤枉錢了！
孕期吃知｜保健品時(shí)間表！不亂吃不花冤枉錢
老年人體檢主要查哪些項(xiàng)目？重點(diǎn)注意這4個(gè)方面

網(wǎng)址: 別再花冤枉錢了，要做的體檢項(xiàng)目就這些 http://m.u1s5d6.cn/newsview152298.html