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陳皮薄荷茶：提神醒腦又健胃消食

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月08日 00:51

陳皮薄荷茶：提神醒腦又健胃消食
想要給陳皮水加點新滋味？試試陳皮薄荷茶吧！這款茶飲結(jié)合了陳皮的理氣健脾功效和薄荷的清涼提神作用，真的是絕配！

陳皮：富含維生素C、纖維素和揮發(fā)油，不僅香氣撲鼻，還有健脾和胃、行氣寬中、降逆化痰的功效。中醫(yī)認(rèn)為，陳皮性溫，味辛、味苦。

薄荷：性涼，味甘、微苦，有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹的作用。薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇等成分，能興奮神經(jīng)，提神醒腦。

這兩者搭配在一起，不僅沒有配伍禁忌，還能產(chǎn)生很好的效果。下面就來詳細(xì)介紹一下這款茶的神奇功效吧！
提神醒腦
薄荷中的薄荷油、薄荷醇等成分能興奮神經(jīng)，而陳皮中的揮發(fā)油也有緩解疲勞的功效。兩者一起泡水喝，不僅能提神醒腦，還能提高工作效率，特別適合上班族哦！
理氣健脾
陳皮中含有豐富的揮發(fā)油，能促進(jìn)消化液的分泌，而薄荷的清涼味道和纖維素也有健胃消食的功效。兩者搭配泡水，對于食欲不振、消化不良、脘腹脹滿等癥狀有很好的治療效果。
止咳化痰
薄荷中的有效成分能使氣管產(chǎn)生新的分泌物，更容易排出粘液，從而有祛痰的作用。陳皮中的揮發(fā)油也有止咳、祛痰的功效。兩者一起泡水喝，對于咳嗽、咳痰等癥狀有很好的緩解效果。