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脂肪肝喝什么茶好 五種藥茶最消脂

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月07日 22:03

  脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變,脂肪肝的產(chǎn)生主要跟血脂高有關(guān)系,因此喝一些調(diào)節(jié)血脂的茶可以有較好的效果。不同類型的脂肪肝患者在選擇藥茶時(shí)也應(yīng)不同,那么脂肪肝患者喝什么茶好呢?今天小編就為大家介紹下吧!

脂肪肝喝什么茶好,脂肪肝患者日常該如何飲食,脂肪肝日常飲食有哪些注意事項(xiàng)

  五種藥茶最消脂

  1、正虛瘀結(jié)型喝枸杞茶

  正虛瘀結(jié)型肋下刺痛,面色淡白或灰滯,倦怠乏力,舌淡紫,邊有瘀點(diǎn)、瘀斑,脈細(xì)澀。治宜益氣養(yǎng)營(yíng),和血化瘀。

  復(fù)方枸杞茶:枸杞子、何首烏、絞股蘭、山楂各30g,丹參20g。加水適量,煎取藥汁,每日1劑,分早中晚3次飲服。

  2、痰瘀型喝復(fù)方澤瀉茶

  痰瘀型脂肪肝患者兼見(jiàn)形體肥胖,肝功能異常,舌紫暗、苔膩。治宜柔肝養(yǎng)血,化濁消瘀。

  復(fù)方澤瀉茶:澤瀉、山楂各15g,海藻30g。每日1劑,加水適量,煎取藥汁,分早中晚3次服。功能除濕化痰,祛瘀降脂。

  3、濕熱型喝化濕清肝飲

  濕熱型脂肪肝患者兼有脅脹腹?jié)M、脘悶納呆、舌苔膩。治宜祛濕化濁,分清暢中。

  化濕清肝飲:玉米須60g,冬葵子15g,赤小豆100g,白糖適量。將玉米須、冬葵子煎水取汁,入赤小豆煮成湯,也可加白糖調(diào)味代茶飲。本方可作為脂肪肝的食療保健茶,常用多有裨益。

  4、氣滯型喝三花茶

  氣滯型脂肪肝患者伴脅肋脹痛,肝區(qū)不適,情志抑郁。治宜疏肝解郁、行氣和中。

  三花茶:玫瑰花、代代花、茉莉花各20g,加水煎取藥汁,或沸水沖泡代茶飲,每日1劑。功能疏肝理氣,用于肝郁氣滯型脂肪肝。

  5、血瘀型喝荷葉山楂茶

  血瘀型脂肪肝患者伴肝區(qū)刺痛,舌紫暗或兼見(jiàn)瘀斑、瘀點(diǎn)者。治宜疏肝養(yǎng)血、活血化瘀。

  荷葉山楂茶荷葉、山楂10g。每日泡茶飲,數(shù)次多飲。可用于各類脂肪肝,尤宜于血瘀型脂肪肝。

  脂肪肝患者日常該如何飲食?

  1、飲食要合理搭配

  脂肪肝患者飲食不宜過(guò)分精細(xì),主食應(yīng)粗細(xì)雜糧搭配,多食用蔬菜、水果和菌藻類以保證足夠數(shù)量膳食纖維的攝入。富含膳食纖維的食品有粗麥粉、糙米、硬果、豆類、香菇、海帶、木耳及鴨梨等。多種維生素能保護(hù)肝細(xì)胞,防止毒素對(duì)肝細(xì)胞的損害。因此脂肪肝患者應(yīng)多進(jìn)食富含各種維生素的食物,如新鮮黃綠蔬菜和水果。

  2、飲食要定量

  肥胖是大多數(shù)脂肪肝患者的宿敵,合理控制每日熱能的攝入量是治療脂肪肝的首要原則。對(duì)于正常體重者,輕體力勞動(dòng)時(shí)每日熱能的攝入量為每公斤體重30千卡路里,超重者則應(yīng)控制在每公斤體重20-25千卡路里,以減輕體重。

  在短時(shí)間內(nèi)急劇降低脂肪攝入,非但沒(méi)有作用,還會(huì)引起低血糖等癥狀。實(shí)際上,在總熱能一定的情況下,高蛋白、適量碳水化合物和脂肪一樣都不能少,但要以合理分配為原則。保證高蛋白攝入量,有利于將脂質(zhì)順利排出肝臟,減輕脂肪肝發(fā)生幾率,并有利于肝細(xì)胞功能的恢復(fù)和再生。

  減少糖類和甜食。碳水化合物主要由糧谷類供給。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外,盡量不要使用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點(diǎn)心。脂肪要適量。應(yīng)以植物性脂肪為主,盡量多攝取不飽和脂肪酸,限制飽和脂肪酸的攝取量。脂肪肝等肝臟疾病患者還應(yīng)*忌酒。

  小編有話說(shuō):以上就是關(guān)于脂肪肝喝什么茶好的簡(jiǎn)單介紹。脂肪肝的出現(xiàn)大多都是由不良習(xí)慣而引起的,因此,生活中我們要保持良好的生活習(xí)慣,才能避免脂肪肝的出現(xiàn)。最后,小編在這祝大家都能擺脫脂肪肝的困擾。

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