在日常生活中，很多人喜歡桃花。桃花不僅是種花卉，還是食物，可以用來泡茶，有很好的藥效。下面小編將為大家介紹桃花茶的功效與作用和副作用，希望對大家有幫助！

桃花茶的功效與作用

改善氣色

其實桃花之所以能改善氣色，讓你的面色紅潤，主要是源于花中含有豐富的胡蘿卜素、維生素等成分，這些物質(zhì)能疏通身體和面部的經(jīng)絡(luò)，擴(kuò)張末梢毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)，讓皮膚飽飽地吸收氧氣，從而讓膚色更加紅潤、水嫩。

祛斑、祛皺

桃花里的山萘酚是對付黑色素的高手，能阻止黑色素在皮膚內(nèi)沉積。沒有色素沉積了，黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等討厭的斑點就能從臉上消隱無蹤。桃花中還富有植物蛋白質(zhì)和呈游離狀態(tài)的氨基酸，極其容易被皮膚吸收，可以改善皮膚干燥和粗糙，減緩皺紋的產(chǎn)生。

活血

《名醫(yī)別錄》也說：“桃花味苦、性平，主除水氣、利大小便，下三蟲。”這都說明了桃花能消食順氣、治療閉經(jīng)的功效。桃花茶活血效果極佳，少量服用能化開大部分女人體內(nèi)都有的瘀血，但切忌過量，而孕婦及月經(jīng)量過多者則禁止飲用。

桃花茶能減肥嗎

不可以。

根據(jù)醫(yī)學(xué)著作記載：桃花中含有山奈酚、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤澤肌膚，改善血液循環(huán)，去除皮膚黑色素等。所以，喝桃花水可以美容養(yǎng)顏，這是眾人皆知的事情。而且桃花做成涼拌菜或者其他美食能幫助身體排毒、滋養(yǎng)皮膚、促進(jìn)身體新陳代謝。吃起來也很美味。

但桃花茶能幫助減肥嗎？這個答案卻是否定的。桃花及桃花所制之桃花茶雖有主除水氣，利大小便等類似于輕瀉藥的功效，但其泄下速度非?？欤遗懦龅幕径际侨梭w的水，對脂肪沒有效果，如果久飲，反可能造成體虛損元氣的反效果，還會影響女性例假和內(nèi)分泌，使肌膚變得暗沉。

桃花茶能夠美容排毒，但人們也要正視它的功效，不應(yīng)盲目追捧使用，以免對身體造成傷害。要想減肥，關(guān)鍵還是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的營養(yǎng)需要。同時可多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意堅持適當(dāng)?shù)幕顒?，多喝水，多吃水果和蔬菜，不建議服用減肥的藥物。

桃花茶的副作用

《本草綱目》中說：“桃花，性走泄下降，利大腸甚快……若久服，即耗人陰血，損元氣。”由此可見，雖然喝桃花茶的確具有減肥、美容、活血等好的作用，但因為桃花茶性質(zhì)屬寒，如果長期飲用則會損耗元氣和陰血，尤其影響女性月經(jīng)和內(nèi)分泌的正常運行。

另外，桃花茶還是一種輕瀉藥，長期飲用必然會讓腸胃受到損害。因此，女性長期喝桃花茶不會越來越漂亮，反而會導(dǎo)致皮膚越來越暗沉，身體也會越喝越虛弱，有可能出現(xiàn)體虛癥狀。

那么喝桃花茶的時候需要注意什么呢？其一自然就是用量的控制。桃花茶性涼，不適宜久服，損元氣；而其二就是注意適用人群，寒性體質(zhì)的人、體虛的人需要少喝，而孕婦、哺乳期婦女不能喝桃花茶，因為桃花茶具有活血作用的功效，這對孕婦和產(chǎn)后婦女虛弱的身體是極具傷害的，所以是不喝為妙。

其實不僅僅是桃花茶，世間的萬事萬物基本都具有兩面性，利用得當(dāng)才會對身體有益，反而就會傷害自身的健康，希望大家能在中醫(yī)指導(dǎo)下正確飲用桃花茶。

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)知識

【有哪些美容排毒養(yǎng)顏祛斑茶】
女人喝什么可以排毒祛斑美白(女人喝什么茶排毒最好)
排毒祛痘去濕氣喝什么（排毒祛痘去濕氣喝什么茶好）
蜂蜜祛斑方法 蜂蜜美容祛斑功效
多吃木瓜能夠美容祛斑嗎?
泡什么茶喝能排毒養(yǎng)顏祛斑
女人喝什么茶排毒養(yǎng)顏有祛斑
花茶配方大公開醒酒減肥祛斑清火緩解痛經(jīng)
【祛痘美容茶】10種養(yǎng)顏祛痘中藥花茶 讓你排清毒素終結(jié)痘痘
推薦幾種用花泡水喝=養(yǎng)顏祛斑的

網(wǎng)址: 才知道桃花茶能夠美容排毒，祛斑、祛皺，促進(jìn)身體新陳代謝 http://m.u1s5d6.cn/newsview1521091.html