五款瘦身美體茶，喝出好身材

摘要：在眾多的減肥茶中，有很多都比較單調(diào)，例如烏龍茶呀，普洱茶這些比較常見的茶，味道單一不說，也容易讓人對它們提不起興趣，然而花茶卻不一樣了，那么哪些花茶減肥呢?冬季喝什么茶減肥呢?

　　瘦身美體茶(玫瑰花，決明子)

　　原料：玫瑰花、決明子、山楂、甘草、陳皮、薄荷葉各適量。

　　制法：將玫瑰花、決明子、山楂、甘草、陳皮、薄荷葉洗凈，一起放入杯中.加入500毫升沸水沖泡.再加蓋悶約5分鐘，即可飲用。

　　銀耳瘦身茶(銀耳，冰糖，綠茶)

　　原料：銀耳20克，冰糖15克，綠茶5克。

　　制法：1、將銀耳用溫水泡發(fā).摘洗干凈，再放入清水鍋中.加入冰糖煮熟，倒入杯中備用。2、將綠茶用沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然后濾入銀耳湯中，調(diào)勻即可。

　　玫瑰花茶(降脂瘦身理氣)

　　原料：玫瑰花5～6朵、荷葉(干)1錢、決明子1大匙。

　　制法：1、將荷葉洗凈放入鍋中，加5碗水，開大火煮滾5分鐘后續(xù)以中小火滾5分鐘，即入決明子待水滾后，即關(guān)火。2、玫瑰花置杯中，隨即沖入做法1之茶水浸泡1～2分鐘即可飲用。

　　功效：舒肝理氣、降脂瘦身。玫瑰花紓肝解郁，幫助代謝，荷葉利尿，決明子利便，很適合壓力大的現(xiàn)代人。平時大便軟及血壓低者應(yīng)去決明子。

　　消脂花茶(荷葉，川芎，萊莉花)

　　原料：荷葉7克，川芎6克.萊莉花3克，玫瑰花、玳?；ǜ?克。

　　制法：將荷葉、川芎、茉莉花、玫瑰花、玳?；ㄏ磧簦黄鸱湃氡?，加入500毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘.即可飲用。

　　玫瑰迷迭香瘦身茶(玫瑰花，迷迭香)

　　原料：玫瑰花、迷迭香各3克.蜂蜜1大匙。

　　制法：1、將玫瑰花、迷迭香洗凈，一起放入杯中，加入500毫升沸水沖泡.加蓋悶約5分鐘備用。2、將蜂蜜放入茶汁中調(diào)勻，即可飲用。

　　溫馨提示：冬季喝什么茶減肥?有哪些花茶減肥?通過以上的介紹我們知道很多花果茶中玫瑰和荷葉都有顯著的減肥效果，比較適合女性和白領(lǐng)減肥多喝。

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