情系五月天，感恩母親節(jié)。

在感恩偉大母親的節(jié)日里，為讓每一位將要成為母親的女性朋友能夠孕育健康的寶寶，讓每一個家庭擁有健康孩子，上海市婦幼保健中心（以下簡稱“上婦幼”）以落實《上海市婦女兒童健康服務(wù)能力建設(shè)專項規(guī)劃（2016-2020年）》為抓手，努力在全市打造“健康孩”社區(qū)，從優(yōu)生優(yōu)育到健康養(yǎng)育，大力開展科普宣傳教育活動、倡導(dǎo)科學(xué)健康的養(yǎng)育方式，為上海市婦女兒童的健康保駕護航。

此次系列活動，“上婦幼”精心策劃，聯(lián)動市區(qū)兩級婦幼保健機構(gòu)，通過健康大講堂、母嬰專家現(xiàn)場咨詢、公益音樂會等多種多樣的健康教育形式，將優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療健康教育資源輸送到社區(qū)，為將要成為母親的女性朋友們送上了一份特別的節(jié)日禮物。此次活動吸引了多個社區(qū)近300對備孕期女性朋友和孕婦以及家屬參加。

虹口區(qū)現(xiàn)場：

醫(yī)學(xué)專家深入淺出講解“如何孕育健康寶寶”

5月11日，“上婦幼”聯(lián)合虹口區(qū)婦幼保健所，在虹口區(qū)市民驛站嘉興路街道第一分站舉辦了“遺傳咨詢，健康護航”為主題的社區(qū)健康大講堂活動?；顒友埖搅松虾＝煌ù髮W(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師葉偉萍，針對大家最為關(guān)注的備孕期和懷孕期間常見或罕見的健康問題，給他們帶來一場既專業(yè)又接地氣的科普講座。

葉教授的講課形象生動，內(nèi)容涵蓋面廣，從“婚前孕前遺傳咨詢和檢查對生育一個健康寶寶的重要性”、“產(chǎn)前篩查診斷中各種檢查報告常見的異常指標(biāo)解讀”、“懷孕期間有哪些因素會對寶寶健康產(chǎn)生不良影響”到“孕期合理營養(yǎng)用藥與運動”，多角度地全方位地普及了備孕期、孕期至產(chǎn)后的保健知識。葉偉萍主任醫(yī)師在講座上表示，對新手父母來說，遺傳咨詢、產(chǎn)前篩查和產(chǎn)前診斷，可分為三級干預(yù)。一級干預(yù)包括婚前檢查和婚前咨詢，孕前檢查和孕前咨詢；二級干預(yù)包括產(chǎn)前篩查、產(chǎn)前診斷等；三級干預(yù)則包括新生兒篩查、畸形矯治。尤其當(dāng)她談到遺傳咨詢與科學(xué)孕育的關(guān)系時，更是讓準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸們以及備孕期婦女深深意識到遺傳咨詢對孕育一個健康孩子的重要性。

專家同時對孕期婦女膳食給出權(quán)威指南。例如，孕早期婦女適合清淡、適口的膳食，有利于降低懷孕早期的妊娠反應(yīng)，使孕婦盡可能多地攝取食物，多攝入富含碳水化合物的谷類或水果，滿足對營養(yǎng)的需求。孕早期反應(yīng)較重，對孕婦不必像常人一樣強調(diào)飲食的規(guī)律性，還應(yīng)根據(jù)孕婦的食欲和反應(yīng)的輕重，及時進行調(diào)整，采取少食多餐的方法，保證進食量。此外，懷孕早期葉酸缺乏可增加胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形及早產(chǎn)的風(fēng)險，婦女應(yīng)從計劃妊娠開始盡可能早地多攝取富含葉酸的食物，受孕后每日應(yīng)繼續(xù)補充葉酸400微克。

專家最后還強調(diào)，孕婦應(yīng)適時監(jiān)測自身體重，并根據(jù)體重增長的速率適當(dāng)調(diào)節(jié)食物攝入量，根據(jù)自身體能每天進行不少于30分鐘的低強度身體活動，最好是1小時至2小時的戶外活動，例如，散步、做體操等。

講課結(jié)束后，大家還意猶未盡，紛紛抓住這一能與大咖級專家面對面咨詢互動的好機會，頻頻舉手提問，全場氣氛熱烈。大家表示，健康孕育是所有家庭最關(guān)心的問題，能參加這樣接地氣的健康知識大講堂，可以接收到最可靠、科學(xué)、實用的孕育知識，真正受益匪淺。

普陀區(qū)現(xiàn)場：

“心愛孕律”音樂會助孕媽媽“如何聽更舒適”

5月12日，在普陀區(qū)婦嬰保健院的門診大廳里，“上婦幼”與普陀區(qū)婦嬰保健院聯(lián)合舉辦了一場別開生面的“母乳喂養(yǎng)，心理呵護”主題活動?；顒赢?dāng)天一大早，普婦嬰門診大廳里座無虛席，120余對準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽來到現(xiàn)場，在今年5月20日全國母乳喂養(yǎng)宣傳日來臨之際，參加音樂會前的母乳喂養(yǎng)和孕產(chǎn)心理方面的專家咨詢。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師何燕玲和上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院的張琳及上海市普陀區(qū)婦嬰保健院的張琳，為大家的提問一一作答，為準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸們解答了不少知識的誤區(qū)，送上母親節(jié)的特別祝福。

現(xiàn)場咨詢后，熙來攘往的門診大廳“秒變”交響音樂廳，在行云流水的樂聲中，準(zhǔn)媽媽們與胎寶寶來了一次親密互動——這便是普婦嬰堅持了四年的“心愛孕律”公益胎教音樂會。音樂會精心挑選了適宜孕媽媽們聆聽的《G大調(diào)弦樂小夜曲》、《藍(lán)色多瑙河》、《花好月圓》等中外經(jīng)典曲目，一曲曲膾炙人口的樂曲，時而舒緩、時而輕快地流淌于整個門診大廳，在準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸和寶寶之間架起了心靈之橋，讓寶寶在流動的音符中感知父母的愛。有準(zhǔn)媽媽興奮地表示：“寶寶好像真能聽懂呢，隨著節(jié)奏動個不?！?。

選擇胎教的音樂，頗有講究。普陀區(qū)婦嬰保健院副院長、婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師張琳說，孕早期可以選擇輕松愉快的音樂；到了孕中期，胎兒的生長發(fā)育加快，聽覺能力有了明顯提高，胎教音樂內(nèi)容可以更加豐富，如大提琴獨奏曲、低音歌聲或樂曲；孕晚期時，孕婦隨時面臨分娩，難免憂慮或緊張，此時播放的音樂應(yīng)以柔和為宜，增強孕婦的信心，可使胎兒感到愉悅。值得注意的是，音樂胎教需要準(zhǔn)父母的密切配合。在聽音樂時，準(zhǔn)爸爸可以溫柔地?fù)崦拮拥母共浚蛘吆吞赫f說“悄悄話”，這樣做可以幫助孕婦放松心情，也是很好的親子互動。需要強調(diào)的是，音樂胎教的時間還應(yīng)相對固定，每天聽兩次，每次20-30分鐘為宜。另外，音量的控制也要加以重視，室內(nèi)播放樂曲的音量以75-80分貝為宜，切不可將音量設(shè)置得過高，更不可以將收音機直接放在孕婦肚子上，以免對胎兒的耳膜造成損傷。

孕育一個健康的孩子是全生命周期健康的第一環(huán)，生育健康的孩子是每一個家庭共同的期盼，也是家庭幸福和諧的重要保障，更是關(guān)系到一個國家、一個民族的未來。據(jù)悉，“上婦幼”以“上海市‘健康孩’協(xié)同創(chuàng)新中心”為平臺，圍繞“控制出生缺陷、促進健康發(fā)展”兩大主線，通過建設(shè)全覆蓋、全人群、全過程的健康生態(tài)鏈，不斷探索全生命周期健康管理，切實降低出生缺陷的發(fā)生風(fēng)險，提高出生人口素質(zhì)，不斷提升人民群眾健康“獲得感”，推動“國孩健康”。后續(xù)“上婦幼”還將于5月25日舉辦“科學(xué)養(yǎng)育，助力寶寶健康成長”為主題的社區(qū)健康行活動以及開展其他形式多樣的社區(qū)健康教育系列活動，希望通過豐富的宣傳教育形式，給將要成為母親的女性朋友以及準(zhǔn)媽媽、新媽媽們帶來更多美的感受，傳遞科學(xué)孕育的方式，真正享受到健康孕育的快樂！

相關(guān)知識

世界中聯(lián)國際健康旅游專委會第四屆國際健康旅游大會舉辦
中國打造國際健康旅游目的地仍需破解六大問題
中國國際減肥大會
愛瘦國際體重管理中心愛瘦國際服務(wù)管理原則
打造國際健康旅游目的地，中國有六大問題亟需破解——人民政協(xié)網(wǎng)
“國際視神經(jīng)脊髓炎日”首場主題活動在京舉辦
國際指南
日本國際食品展
四川國際旅行健康管理——專業(yè)旅行衛(wèi)生保健與咨詢服務(wù)
愛瘦國際體重管理中心

網(wǎng)址: 國際/專題 http://m.u1s5d6.cn/newsview151559.html