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三日白粥減肥法瘦幾斤哪？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月04日 21:35

三日白粥減肥法瘦幾斤哪？

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三日白粥減肥法瘦幾斤哪？

三日白粥減肥法瘦幾斤哪?

早餐：白粥，一個(gè)饅頭

午餐：白粥，一只白煮蛋

晚餐：白粥，一碟炒菜

三日白粥減肥法瘦幾斤哪?

早餐：白粥，一個(gè)芝麻包

午餐：白粥，一只白煮蛋

晚餐：白粥，一碟炒菜

三日白粥減肥法瘦幾斤哪?

早餐：白粥，五塊克力架餅

午餐：白粥，一個(gè)提子麥包

晚餐：白粥，一碟炒菜

三日白粥減肥法瘦幾斤哪?注意事項(xiàng)：

三日白粥減肥法瘦幾斤哪？

1、一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止

2、若怕白粥太寒涼，可加幾片姜同煲

3、為增加食味，可滲入1/3糙米煲粥

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