急塑健身

對(duì)于減肥，大家的目標(biāo)是絕對(duì)一致的，幾乎沒有人會(huì)覺得自己的體重正好，減肥也成為大家共同的選擇。但具體采取什么方式可就仁者見仁智者見智了，今天的這個(gè)女生就要來一點(diǎn)不一樣的。

喝蘋果醋減肥的方法你嘗試過么？蘋果醋作為一種酸性飲料有助于促進(jìn)消化，減肥效果怎么樣呢？，只不過蘋果醋的口味可不是誰都可以接受的。

今天介紹的這位女生就決定親身體驗(yàn)一下，嘗試每天喝3杯蘋果醋，也就是早中晚各一杯，其他飲食保持不變，看堅(jiān)持1個(gè)月后身材變化如何。

先來看看女生挑戰(zhàn)開始前的身材，雖然小肚子局部有一些贅肉，但整體看起來還是相當(dāng)不錯(cuò)的。不知道這樣一個(gè)小小的改變會(huì)不會(huì)對(duì)她的身材塑造產(chǎn)生積極影響呢？

挑戰(zhàn)第一天，女生顯然還不能適應(yīng)蘋果醋的味道，只是聞一聞就沒有了喝下去的欲望，分分鐘就要崩潰的感覺，但她還是硬著頭皮喝了下去。

小編有些好奇地是一頓需要喝這么大一杯么？只見女生喝完之后一臉嫌棄的樣子，可這不過只是開始的第一步而已，后面的挑戰(zhàn)還會(huì)更多。

這不女生的堅(jiān)持還在繼續(xù)，每天雷打不動(dòng)地喝3大杯，小編甚至覺得她都不需要吃東西了，這一大杯蘋果醋就足夠灌她一個(gè)水飽了，如果是你你能堅(jiān)持么？

你也想通過蘋果醋來減肥的，推薦這款蘋果醋，有興趣的可以嘗試下！

再來看看女生每次喝完的表情，簡(jiǎn)直不要太痛苦，總是要閉著眼、皺著眉，還動(dòng)不動(dòng)就是難以言狀的樣子，弄的小編都有些不忍直視。小編還是要問一句，為什么不選擇一些更為健康的減肥方式呢。

30天的時(shí)間終于過去了，讓我們看一下前后身材對(duì)比吧，因?yàn)榕ㄒ坏娜毕菥驮诟共?，所以我們來個(gè)局部特寫?？梢钥闯龈共棵黠@變得緊實(shí)了一些，小肚子也平坦了不少，只是不知道這樣的改變能夠持續(xù)多久。

再來看看側(cè)面身材對(duì)比是不是變化更加一目了然，之前的小肚子明顯內(nèi)收，整體的身材比例看起來也更加出色。只不過小編還是覺得這樣的減肥方式只能作為短期行為，畢竟時(shí)間長(zhǎng)了胃也是受不了的。如果你可以選擇健身運(yùn)動(dòng)加健康飲食的方式，更能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，好身材也會(huì)自然而然地到來。不如就從現(xiàn)在開始努力起來吧。

—貴在堅(jiān)持—

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