吃橙子必知注意事項(xiàng)
1. 避免與蝦同食。
避免與蛤蜊同食。
避免與蘿卜同食。
避免與牛奶同食。
牛奶中的蛋白質(zhì)易與橙子中的果酸和鞣酸反應(yīng)，形成凝塊，可能導(dǎo)致胃部不適或消化不良，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起腹痛、腹瀉。吃橙子的前后30分鐘內(nèi)不宜飲用牛奶。
避免與動(dòng)物肝臟同食。
動(dòng)物肝臟中的銅、鐵等物質(zhì)會(huì)氧化橙子中的維生素C，導(dǎo)致維生素C流失，降低橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
空腹不宜食用。
空腹時(shí)食用橙子，其中的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，對(duì)胃部造成不良影響，腸胃不適的人群尤其需要注意。
吃藥時(shí)忌食。
橙子中的果酸和維生素C易與某些藥物發(fā)生反應(yīng)，影響藥物吸收或產(chǎn)生其他不良反應(yīng)。如服用維生素K、補(bǔ)鉀藥物、磺胺類藥物時(shí)，應(yīng)避免食用橙子。

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