女生多吃石榴的好處：美容又健康
石榴是一種富含營(yíng)養(yǎng)的水果，特別適合女生食用。它含有豐富的維生素C和B族維生素，還含有糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。石榴中的碳水化合物占17%，水分占79%，糖分占13%~17%。維生素C的含量比蘋(píng)果還要高，而脂肪和蛋白質(zhì)的含量相對(duì)較少，適合減肥期間食用。

石榴還具有一定的抑菌殺菌作用，能夠美容養(yǎng)顏，解酒效果也很顯著。此外，石榴還有澀腸止血的功效，可以緩解腹瀉。女生平時(shí)可以多吃一些石榴，既健康又美容。

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