心率是指每分鐘心跳的次數(shù)，一般靜息狀態(tài)下為60-100次/分，在運(yùn)動(dòng)、勞累、熬夜、飲用刺激性飲料等非病理狀態(tài)下，心率可明顯升高，在病理性狀態(tài)下，如心律失常等，心率也可出現(xiàn)增快的狀態(tài)。所以，跳繩心率170-180次/分，可能是非病理狀態(tài)，也可能是病理狀態(tài)。

1、非病理狀態(tài)：運(yùn)動(dòng)可影響心率。對(duì)于一個(gè)無(wú)疾病狀態(tài)的青少年，在跳繩較劇烈時(shí)，心率可以達(dá)到170-180次/分，是一種正?，F(xiàn)象，并不是疾病的問(wèn)題。通常無(wú)需處理，經(jīng)過(guò)休息后，心率可恢復(fù)正常；

2、病理狀態(tài)：常見(jiàn)的疾病主要包括心肌缺血、心律失常、嚴(yán)重感染、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等，可出現(xiàn)心率加快，進(jìn)行低強(qiáng)度的跳繩時(shí)，心率可達(dá)170-180次/分，常會(huì)伴隨胸悶、胸痛等癥狀。應(yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)為宜，戒煙酒、濃茶、咖啡，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用酒石酸美托洛爾、富馬酸比索洛爾等藥物來(lái)控制心率。

對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，即使排除了病理性因素，跳繩引起心率明顯增快，心率170-180次/分往往也超過(guò)了其最佳的運(yùn)動(dòng)心率控制區(qū)間，可能會(huì)誘發(fā)急性心肌缺血事件，是不適宜的，應(yīng)采取低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)方式。

相關(guān)知識(shí)

每天早上空腹跳繩心率都會(huì)到170~180正常嗎
想想都可怕！孩子學(xué)會(huì)科學(xué)跳繩從170竄到180
身高175體重170可以跳繩嗎
跳繩的心率一般能達(dá)到多少
跳繩心率多少算正常范圍
跳繩心率達(dá)到多少才能減脂
跳繩心率多少最好
我跳繩心率180正不正常？一組100下然后休息10...
無(wú)繩跳繩運(yùn)動(dòng)中有氧心率的控制與反思
170斤可以通過(guò)跳繩減肥嗎

網(wǎng)址: 跳繩心率170到180 http://m.u1s5d6.cn/newsview1497544.html