一般情況下，茶葉能夠和蜂蜜泡水喝，但應(yīng)注意適量飲用。兩者同時泡水具有一定好處，包括補充營養(yǎng)、預(yù)防便秘、提神醒腦等。

1、補充營養(yǎng)

茶葉中富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、尼克酸、氨基酸等微量元素，而蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、鈣、鉀、維生素C等，兩者同時飲用，可為機體補充所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、預(yù)防便秘

蜂蜜中含有大量的消化酶、淀粉酶以及有機酸等物質(zhì)，可幫助胃腸消化，而茶葉可在一定程度上促進(jìn)腸道蠕動，有助于預(yù)防或改善便秘的癥狀。

3、提神醒腦

蜂蜜含有乙酰膽堿，其具有興奮作用，而茶葉中含有茶堿，也具有興奮中樞的作用，因此兩者同時飲用可起到一定的提神醒腦作用。

蜂蜜中含有大量果糖、葡萄糖等糖類物質(zhì)，過量攝入糖分機體可導(dǎo)致血糖升高，還可轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，易導(dǎo)致發(fā)胖，因此需適量飲用。若患者患有糖尿病也需避免飲用，以免導(dǎo)致血糖升高，不利于病情控制。

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