超模同款燕麥保健片，健康又美味！
想要吃燕麥既營養(yǎng)又不胖？燕麥富含膳食纖維，有助于降低甘油三酯和脂肪蛋白，對糖尿病和血管疾病有積極影響。而且，它還能幫助通便，是便秘患者的福音哦！

試試這兩款燕麥美食吧：
1?? 水果牛奶燕麥：在牛奶燕麥的基礎(chǔ)上加入草莓和牛奶，既美味又營養(yǎng)。草莓富含維生素C，牛奶則能補鈣。做法簡單，將燕麥片用熱牛奶沖泡，再加入切片的草莓和其他水果即可。
2?? 燕麥餅搭配營養(yǎng)早餐：特別適合健身愛好者。材料包括牛奶、燕麥和蘋果。將燕麥片與開水?dāng)嚢杈鶆?，蘋果切片備用。在平底鍋中放油，用勺子將燕麥糊攤成小餅，煎至兩面金黃即可。可以搭配沙拉和喜歡的食物，營養(yǎng)豐富。

吃完這些美味的早餐，今天也會是充滿活力的一天！

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