一、荷葉粉是什么

　　荷葉粉是什么呢？其實，荷葉粉就是用荷葉做成的粉。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。

　　1、藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉粉具有降血壓、降血脂、減肥，解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉粉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。

　　2、荷葉粉當中的生物堿是生藥中一類重要的有效成分，目前已分離到10000余種，其中80余種已用于臨床。一些植物的生物堿可用于抗菌消炎，平喘，降壓和抗腫瘤等。

　　3、荷葉粉還含有維生素C，維C具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。

　　荷葉粉的適宜人群

　　說到荷葉粉的適宜人群，其實一般來說，健康體質的人都是可以食用荷葉粉的。而一些特殊人群，像體重過高，血壓血脂偏高的人士最適宜食用荷葉粉了。那么，荷葉粉的適宜人群還有哪些呢？一起來看看吧！

　　1、吃減肥藥無作用的人群；

　　2、不希望通過運動、手術等減肥方法，而想安全減肥瘦身的人群；

　　3、需要局部減肥的人群，如對腰、腹部、小腿等部位不滿意的；

　　4、想短期內(nèi)迅速減肥的準新娘、影視明星等。

　　特別提醒：不建議女性在來經(jīng)期間和孕婦食用荷葉粉。

二、荷葉粉的功效

　　荷葉粉有什么功效呢？荷葉粉除了可以祛瘀，還有降血脂的功效哦。荷葉堿是荷葉粉中提取的生物堿，荷葉堿可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用。我們一起來看看荷葉粉的功效還有哪些吧！

　　荷葉粉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉粉的減肥原理是，服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。

　　荷葉粉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，減少MDA（脂質過氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脈流量，對實驗性心肌梗塞有對抗作用；對急性心肌缺血有保護作用；對治療冠心病、高血壓等有顯著效果；對降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。

三、荷葉粉怎么吃

　　中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。

　　充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。

　　1）必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。

　　2）荷葉茶一小包可沖一茶杯。

　　3）基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。

　　4）最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

　　不必節(jié)食。因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

　　1、綠茶+荷葉減肥法

　　材料：綠茶粉2克，荷葉3錢;

　　做法：以沸水沖泡，可當飲料喝;

　　功效：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳。

　　2、荷葉降壓茶

　　材料：荷葉粉10克，山楂粉5克，決明子粉5克。

　　做法：加溫開水攪拌均勻即可飲用。

　　荷葉粉的功效

　　減肥、降脂、降壓三效合一。

　　此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

四、荷葉粉能減肥嗎

　　荷葉粉能減肥嗎？答案是可以的哦。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，因為荷花的根（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。據(jù)現(xiàn)代科研證實，荷葉粉含有多種生物堿及黃酮甙類、荷葉甙等成分，能降低血膽固醇和甘油三脂，對高血脂癥的肥胖病人有良效。

　　1、有資料報道，荷葉粉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉堿減肥原理，即服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。具有效果好，安全性高，不反彈的特點，是新一代綠色減肥的佳品。

　　2、荷葉粉當中的荷葉堿排毒功效顯著，能有效打通人體各類代謝通路，清除自由基，調(diào)解臟腑功能。另外，荷葉堿還具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，調(diào)解內(nèi)分泌，改善人體微循環(huán)。

　　3、荷葉粉能改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效。因為當中的荷葉堿長期積存人體，抑制脂肪吸收，會產(chǎn)生潛信號慣化大腦飲食神經(jīng)，從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。

　　4、雖然荷葉粉確實有一定的減肥效果，但是一定要購買正宗的荷葉粉，不然吃出問題就麻煩了。減肥畢竟是一個比較長久的事情，適當?shù)墓?jié)食是必要的。建議各位朋友平時要盡量控制飲食。

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