荷葉粉能減肥嗎?會(huì)有什么副作用？

提問時(shí)間:2015-12-21 09:21:42

病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：常喝山楂荷葉茶會(huì)有副作用嗎？想得到怎樣的幫助：？ 近期在網(wǎng)上有看到喝山楂荷葉茶可以減肥，于是就開始喝，想咨詢一下，這種茶會(huì)有什么副作用嗎？或者會(huì)影響到身體健康。謝謝！。

　　利尿、減肥
　　荷葉泡水喝可以減肥，沒有副作用。荷葉的根部就是蓮藕，會(huì)有副作用嗎？另外荷葉粉蒸肉可是中國的一道美味傳統(tǒng)菜喲。
　　中醫(yī)把荷葉奉為減肥的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母ㄅ海┖腿~有單純利尿、通便的作用。怎樣充分利用荷葉減肥效果，需要一些小竅門。
　　一、荷葉減肥的具體方法
　　1、泡水喝：
　　把荷葉撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋子，泡到有茶水的顏色就可以了。不燙的時(shí)候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好。
　　2、荷葉粥
　　用鮮荷葉1張（約200克）、粳米100克，白糖適量為原料，將米洗耳恭聽凈，加水煮粥，臨熟時(shí)將鮮荷葉洗凈覆蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。荷葉味苦，服時(shí)可加白糖（蜂蜜最好），隨時(shí)可服。
　　二、在哪里買荷葉？
　　在能買到中藥的藥店里就有，多去幾家就一定能買到的
　　三、荷葉減肥人人都適用嗎？
　　是的，菏葉HEYE無明顯毒負(fù)作用，人人都可以服用，但是減肥效果還是看個(gè)體體質(zhì)。因?yàn)楹扇~有

　　?本草綱目》、《隨息居飲食譜》等古今藥（食）學(xué)典籍：蓮芯—具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。目前在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。因?yàn)楹苫ǖ母磁?，有利尿的作用，所以其葉部也有同樣的功效。荷葉的浸劑和煎劑可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。因此常飲此茶，可起到降脂降壓、減肥瘦身的作用。
　　據(jù)《中國藥茶配方大全》記載，荷葉有平肝降壓、降脂輕身之功效，適合于脾虛濕阻型肥胖癥。
　　荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。

　　對于荷葉茶副作用這個(gè)問題你需了解知道，關(guān)于你請問的荷葉茶副作用這個(gè)問題為你解答如下：腎不好者慎用 涼性的體虛最好不要喝。 荷葉清暑利濕,生發(fā)清陽,還有止血的效果.古人有云:荷葉服之,令人瘦劣.所以,消瘦、真陰不足的人不宜服用. 荷葉茶是一種有助于減肥的茶。 常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利于排毒。 一般不會(huì)有什么副作用。 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥?，F(xiàn)在，在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。 因?yàn)楹苫ǖ母磁?，有利尿的作用，所以其葉部也應(yīng)有同樣的功效。實(shí)際上，喝了這種茶以后，去廁所的次數(shù)明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時(shí)一天一次，而喝茶后會(huì)增加到2—3次，便量也增多了 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母?，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
　　以上是對“荷葉粉能減肥嗎?會(huì)有什么副作用”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　自己在選擇荷葉的時(shí)候要多注意：
　　　1.荷葉是否干凈
　　　不干凈的肯定不能要了，看著都惡心，更別說喝了。
　　　為什么這樣說呢，因?yàn)樵谟行┑胤椒N植的荷葉規(guī)模比較大，用的是收割機(jī)采摘，必定會(huì)導(dǎo)致荷葉很臟，不可避免的會(huì)有這樣的荷葉進(jìn)入藥店、超市。
　　　2.荷葉是否變質(zhì)、發(fā)霉
　　　東西都壞了，還能用嗎，還敢用嗎，所以如果要購買就去正規(guī)的藥店去買，有保證，別貪圖小便宜。
　　　3.口感問題
　　　購買后如果喝著不好喝，或荷葉茶有其他味道，要立馬停止，不要再繼續(xù)喝。如果身體有不適那更應(yīng)該立刻停止。原因可能是荷葉上殘留有農(nóng)藥。這個(gè)大家應(yīng)該都知道，現(xiàn)在還有啥純天然食品，那種不用點(diǎn)農(nóng)藥啥的。再加上使用化肥，多多少少能不給荷葉帶來些“副作用”!

　　荷葉最主要的兩大功效：一是減肥瘦身，二是調(diào)節(jié)血脂。荷葉中的生物堿荷葉堿可擴(kuò)張血管、降低膽固醇和治療肥胖癥。荷葉還能輔助降血壓，預(yù)防動(dòng)脈硬化，治療脂肪肝，解暑清心、消退水腫、止血等作用。生荷葉,臨床報(bào)道單用就有效果.但也要注意自己的飲食相配合,飲食不注意控制,都是難以達(dá)到減肥的效果的
　　意見建議：干荷葉在藥店都能買到，也可以自己制備。夏天一般6—9月，摘鮮荷葉，洗凈，除去葉柄、曬至七八成干，對折，通風(fēng)背陽處陰干。再有荷葉茶不宜在很熱的時(shí)候喝，最好是飯前半小時(shí)喝?？傊珊扇~茶效果好，應(yīng)用方便，一年四季都有原料，比較容易堅(jiān)持服用，適合大部分減肥人群。
　　以上是對“荷葉粉能減肥嗎?會(huì)有什么副作用”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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