荷葉粉到底能減肥嗎

2022-07-23 15:38:16

如今，荷葉可謂是減肥人士的寶庫(kù)，荷葉茶可以減肥，荷葉灰也可以減肥，只要跟和葉沾點(diǎn)邊就能被人喜愛(ài)。作為研磨后的荷葉粉，荷葉的功效之一是減肥效果可知一二。事實(shí)上，荷葉粉除了減肥還有很多功效，了解一些有關(guān)荷葉的知識(shí)可以幫助我們更好的利用荷葉及其產(chǎn)品。

近代藥理研究表明，荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此， 高血壓、 高血脂、 肥胖癥患者，除了常喝荷葉粥外，還可每天服用干荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代茶飲，除了常喝荷葉粥外，還可起到減肥、降脂、降壓等功效。夏日炎炎， 痱子總會(huì)不時(shí)上門，如取荷葉適量，洗凈后加水煮半小時(shí)，冷卻后用來(lái)洗澡，不僅可防治 痱子，而且有潤(rùn)膚美容的作用。

荷葉是多年水生草本植物的葉片。荷葉堿、檸檬酸、 蘋果酸、葡萄糖酸、 草酸、琥珀酸和其他堿性成分是抗有絲分裂作用的化學(xué)成分。荷葉的藥理研究表明，荷葉具有解熱、抑菌和解痙作用。荷葉經(jīng)炮制后味苦、咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)散結(jié)、祛瘀止血等作用，對(duì)多種疾病都有一定的療效。

使用荷葉粉泡茶時(shí)，最好是飯前空腹時(shí)飲用，這樣不僅能減少食物的攝入量，還能起到很好的減肥效果。不過(guò)這里要提醒的是，荷葉性涼，經(jīng)常食用對(duì)身體會(huì)有一定的危害。荷葉及其產(chǎn)品不推薦食用，尤其是對(duì)于脾胃比較虛弱的人。

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