主講專家

南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 康復醫(yī)學科

簡介：針藥結(jié)合物理療法治療腦卒中、帕金森、面神經(jīng)炎等神經(jīng)系統(tǒng)疾??；藥物結(jié)合物理療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損等脊柱相關(guān)性疾?。会標幗Y(jié)合物理療法治療肩周炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、網(wǎng)球肘等四肢肌肉骨骼疾??；針灸治療中心型肥胖、蕁麻疹、過敏性鼻炎等適應(yīng)癥；四肢關(guān)節(jié)疼痛的精準評估。

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患者要在運動損傷急性期過后，也就是炎癥滲出沒有那么厲害的時候，再談可以做什么訓練。

1、一般先考慮，關(guān)節(jié)活動度有沒有打開。首先要做的是關(guān)節(jié)活動度訓練，包括被動的關(guān)節(jié)活動度訓練，還有主動的關(guān)節(jié)活動訓練。

2、在后期可以同時配合一些拉伸的訓練，把周圍的軟組織、包括肌肉的放松，再慢慢過渡到肌肉的力量訓練?；颊呖上扔幸恍┍容^簡單的、勁力性的收縮訓練，再到比較復雜的抗重力的訓練。

在這個過程中，患者一定要注意的就是本體感覺的訓練。特別是膝關(guān)節(jié)、足部這些損傷，出現(xiàn)運動損傷的時候，一定要關(guān)注本體感覺的訓練，否則會影響到你的運動的性能，甚至出現(xiàn)二次損傷的風險。

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