一、 活動(dòng)目的

     在疫情的大環(huán)境下，全面做好校園疫情防控工作的同時(shí)，為了積極響應(yīng)貫徹黨中央、國務(wù)院關(guān)于開展《全民健身計(jì)劃的通知》的文件精神，豐富人文學(xué)生的課余體育文化生活，充實(shí)課余時(shí)間的意義，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，人文學(xué)院學(xué)生會(huì)擬舉辦“7天健康運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)”以增強(qiáng)同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)熱情，更有意義地度過在校時(shí)光。

二、 活動(dòng)主題：運(yùn)動(dòng)助燃青春，習(xí)慣見證成長(zhǎng)

三、 主辦單位：人文學(xué)院學(xué)生會(huì)

四、 活動(dòng)時(shí)間： 3月27日-4月2日

五、 活動(dòng)形式：線上打卡

六、 參賽人員：以寢室為單位四人一組自愿報(bào)名參加（注：若寢室大于四人或不足四人，可與其他寢室人員組合）

七、 活動(dòng)項(xiàng)目【每人可自行選擇其中一項(xiàng)】

活動(dòng)項(xiàng)目

完成標(biāo)準(zhǔn)

跑步

2km（20分鐘以內(nèi)）

俯臥撐

20個(gè)

仰臥起坐

30個(gè)

跳繩

三分鐘

平板支撐

一分鐘

深蹲

20個(gè)

八、 獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則

1. 團(tuán)體四人連續(xù)堅(jiān)持三天打卡可獲得一箱“三只松鼠”早餐面包。

2. 團(tuán)體四人連續(xù)堅(jiān)持五天打卡可獲得一箱抽紙（40包）。

3. 團(tuán)體四人連續(xù)堅(jiān)持七天打卡可獲得一箱“三只松鼠”早餐面包和一套太空人擺件。

一、 注意事項(xiàng)

    1.打卡形式：各寢選出一名負(fù)責(zé)人，將本寢打卡視頻或截圖打包發(fā)到微信群內(nèi)。（二維碼如下）

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