黑枸杞即枸杞子，枸杞子一般不能減肥。

枸杞子味甘，性平，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目輔助治療的功效，但一般不能用于減肥。且如果患者過量吃枸杞子，并且還可能會(huì)導(dǎo)致身體中的熱量過高，引起上火的癥狀，影響脾胃消化功能，可能會(huì)造成食欲不振、脘腹脹滿等癥狀，危害身體健康。

如果患者想要減肥，應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，可以多吃新鮮蔬菜水果，如豆芽、蘋果等，為機(jī)體補(bǔ)充維生素和膳食纖維；適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚類、雞蛋等，為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可增加飽腹感，有助于控制飲食。

同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、快走、慢跑等，既可強(qiáng)身健體，還有助于消耗體內(nèi)多余熱量，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于減肥。

因此，建議患者不必過度緊張焦慮，平時(shí)注意飲食，適當(dāng)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如果減肥效果不理想，可到醫(yī)院相關(guān)科室咨詢，在醫(yī)師的指導(dǎo)下科學(xué)減重。

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