我家現(xiàn)在我爺爺年紀(jì)比較大了，平時(shí)飲食需要注意老人飲食方面有什么要注意的嗎？

2019-05-20 23:25:32

問題描述：（男，29歲） 我們家現(xiàn)在由于我的爺爺年紀(jì)比較大了，因?yàn)槭抢先?，平時(shí)飲食方面，需要特別的注意，我想去了解一下老人家的話，飲食方面有什么需要注意的地方嗎？

老年人的話最多還是吃一些清淡的食物，因?yàn)槟昙o(jì)比較大，由于器官的衰退，身體機(jī)能也不是很好了，消化吸收的功能也不是太好，所以食物最好是要粗細(xì)搭配。

2019-05-21 23:33:20

老年人的話最好是少吃一些辛辣刺激而且油膩的食物，最好先讓他們多吃一些粗糧雜糧，還有一些薯類來替代主食，比如說平時(shí)可以，多吃一些青菜，黃瓜，番茄等等，這樣的飲食最好是以清淡為主，由于老年人因?yàn)樯眢w機(jī)能下降，消化也比較長了，所以最好是多吃一些，容易消化的食物。

2019-06-14 23:33:20

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