核心提示：二型糖尿病患者餐后犯困，可能是由于胰島素分泌不足，或者餐后血糖明顯升高引起的神經(jīng)肌肉缺氧，以及藥物副作用導(dǎo)致，患者可以通過(guò)適當(dāng)休息、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式來(lái)緩解癥狀。

二型糖尿病患者餐后犯困，可能是由于胰島素分泌不足，或者餐后血糖明顯升高引起的神經(jīng)肌肉缺氧，以及藥物副作用導(dǎo)致，患者可以通過(guò)適當(dāng)休息、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式來(lái)緩解癥狀。

1、適當(dāng)休息：患者在餐后如果有犯困的表現(xiàn)，可以在餐后適當(dāng)休息，保證充足的睡眠時(shí)間，從而緩解犯困的癥狀;

2、合理飲食：二型糖尿病患者出現(xiàn)餐后犯困，可能是由于進(jìn)食量過(guò)多，餐后血糖明顯升高，但體內(nèi)沒(méi)有及時(shí)提供能量，導(dǎo)致身體相對(duì)乏力，出現(xiàn)餐后犯困的情況。建議患者日常注意合理飲食，在飲食方面注意少食多餐，適當(dāng)減少主食的攝入，適當(dāng)食用蔬菜等富含膳食纖維的食物，以及蛋白質(zhì)類食物，如玉米、雞蛋等，避免食用含糖量高的食物，如蛋糕、紅糖等;

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如果患者在餐后缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，使身體相對(duì)疲乏，也會(huì)出現(xiàn)餐后犯困的表現(xiàn)。建議患者在餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，以促進(jìn)身體的新陳代謝，改善血液循環(huán)，緩解犯困的癥狀;

4、藥物治療：二型糖尿病患者如果血糖明顯升高，可能會(huì)由于高血糖引起神經(jīng)病變，從而導(dǎo)致犯困的情況。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物治療，如鹽酸二甲雙胍片等。

二型糖尿病患者出現(xiàn)餐后犯困的癥狀時(shí)，建議及時(shí)去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用藥物，避免盲目用藥，以免病情加重。在日常生活中，患者還要注意少食多餐，避免暴飲暴食。

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