黃體酮的食物有哪些

2020-10-12 11:36:19 ?

黃體酮的食物有哪些

可以吃一些花生、大豆、魚或牛奶等來補(bǔ)充黃體酮。這幾種食品中都含有豐富的維他命E，能增加體內(nèi)荷爾蒙的分泌，使體內(nèi)的黃色體細(xì)胞增大，增強(qiáng)黃體酮的作用。每日還可適當(dāng)飲用一些豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){中還含有黃體酮，能增加體內(nèi)孕激素水平，還能延緩女性衰老。

2020-10-13 11:46:18

果蔬有梨、杏、香蕉、西瓜、櫻桃、桂圓、荔枝、紅果、瓜類等；胡蘿卜、白菜、菠菜、茄子、豆芽等；動(dòng)物所含的豬肉、雞、蛋等。食物中一般含豐富的黃體酮，會(huì)含有更多的孕激素成分。婦女在懷孕早期適當(dāng)多吃些富含黃體酮的食物，有助于維持正常妊娠，使胚胎能更好地在子宮內(nèi)發(fā)育。在孕期之后，可以根據(jù)自己的喜好，適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S酮類的食物。

2020-10-13 11:46:18

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