黃酮類化合物是一類廣泛存在于植物中的天然有機化合物，不僅抗炎抗氧化，還有助于延緩衰老，改善心血管健康，預防慢性疾病

1. 西蘭花

2. 紫甘藍

3. 洋蔥

4. 草莓

5. 藍莓

6. 綠茶

7. 黑巧克力

8. 胡蘿卜

9. 番茄

10. 樹莓

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