原味爆米花的熱量是多少

2024-11-22

? 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

管蔚副主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院 普通外科

病情分析：原味爆米花的熱量大致為每100克387千卡。

1.原料及基本成分：原味爆米花主要由玉米粒制作而成，在加熱過程中通過膨化作用變成爆米花。其成分包括碳水化合物、蛋白質(zhì)和少量脂肪。由于不添加調(diào)味劑或其他高熱量配料，原味爆米花的熱量相對較低。

2.熱量計算：每100克原味爆米花約含有387千卡熱量。這個數(shù)據(jù)是基于一般爆米花的營養(yǎng)成分計算得出的，具體數(shù)值可能因玉米種類和烹飪方法有所不同。

3.適量食用建議：盡管原味爆米花熱量較低，但由于體積膨脹后容易在不知不覺中食用過多，還是需要注意控制攝入量，以避免熱量攝入超標。

原味爆米花是一種較為健康的零食選擇，但仍需注意適量食用，尤其是在關注每日攝入總熱量的情況下。

相關知識

原味爆米花的熱量是多少
爆米花的熱量有多少 爆米花的熱量計算
100克爆米花有多少熱量？
老式爆米花的熱量
花生米的熱量是多少？花生米的熱量等于多少米飯？
根據(jù)爆米花的類型，爆米花含有多少卡路里？
爆米花的熱量高嗎 減肥能吃嗎
一斤老式爆米花的熱量
油炸花生米熱量是多少？10粒油炸花生米的熱量
不加糖的爆米花熱量高嗎

網(wǎng)址: 原味爆米花的熱量是多少 http://m.u1s5d6.cn/newsview1469003.html