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一周黑巧早餐搭配指南，營(yíng)養(yǎng)滿分

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月25日 11:18

一周黑巧早餐搭配指南，營(yíng)養(yǎng)滿分！
作為一個(gè)巧克力控，每天早上都能吃到心愛(ài)的黑巧克力，簡(jiǎn)直是人生一大樂(lè)事！最近我發(fā)現(xiàn)了饞來(lái)了的黑巧開(kāi)運(yùn)脆系列，簡(jiǎn)直是早餐的完美搭檔。濃郁的黑巧加上優(yōu)質(zhì)的谷物，口感酥脆，而且0添加蔗糖，吃起來(lái)完全不甜膩。每天早餐來(lái)兩包，再搭配些肉、蛋、牛奶和蔬菜水果，簡(jiǎn)直是絕配！滿足了我這個(gè)巧克力控的愿望，又吃到了營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐。
周一：黑巧開(kāi)運(yùn)脆高蛋白
黑巧開(kāi)運(yùn)脆高蛋白，巧克力味濃郁，含有乳清蛋白，滿滿的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。一整個(gè)迷你蛋白棒，搭配培根、蝦仁、蘆筍、玉米和藍(lán)莓，再來(lái)一杯牛奶，簡(jiǎn)直是能量滿滿的一餐。
周二：生椰摩卡開(kāi)運(yùn)卷
生椰摩卡開(kāi)運(yùn)卷，里面藏著厚椰乳夾心，一整個(gè)可以嚼著吃的生椰拿鐵。高膳食纖維，控溫烘焙非油炸。搭配烤腸、蝦仁、水煮蛋、荷蘭豆、南瓜和小番茄，再來(lái)一杯牛奶，口感豐富又健康。
周三：黃金亞麻籽黑巧脆
黃金亞麻籽黑巧脆，嚼著嚼著有一絲黑巧的回甘，酥脆香醇，里面還能吃到香香的黃金亞麻籽。搭配烤腸、口蘑、玉米、黃瓜和青提，再來(lái)一杯咖啡，簡(jiǎn)直是清爽又美味的選擇。
周四：超模藜麥可可曲奇
超模藜麥可可曲奇，看得見(jiàn)的燕麥片，加了黃油吃起來(lái)酥香酥香的。里面還有藜麥粉和魔芋粉，都是高纖小能手，飽腹感超強(qiáng)。搭配培根、雞蛋、西蘭花、紅西柚和牛奶，簡(jiǎn)直是健康又美味的組合。
周五：黑巧開(kāi)運(yùn)脆經(jīng)典款
黑巧開(kāi)運(yùn)脆經(jīng)典款，用了進(jìn)口巧克力原漿，還有蔓越莓的酸甜，很開(kāi)胃。搭配烤腸、雞蛋、荷蘭豆、南瓜和小番茄，再來(lái)一杯咖啡，簡(jiǎn)直是經(jīng)典中的經(jīng)典。
周六：濃郁的巧克力醬全麥吐司
濃郁的巧克力醬全麥吐司，搭配蝦仁、水煮蛋、黃瓜、香蕉和藍(lán)莓，再來(lái)一杯咖啡。肉蛋蔬菜水果都有了，營(yíng)養(yǎng)簡(jiǎn)單又方便。適合忙碌的早晨，隨手拿幾包饞來(lái)了的控糖健康零食，方便易攜帶，沒(méi)時(shí)間做早餐也不用擔(dān)心。很適合減脂期哦~早餐或者下午茶搭配咖啡、酸奶都不錯(cuò)哦~

總之，這一周的黑巧主題早餐拼盤(pán)，每天都不重樣，滿足了你對(duì)巧克力的所有幻想，又保證了營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。趕緊試試吧！