一周黑巧早餐搭配指南,營養(yǎng)滿分
一周黑巧早餐搭配指南,營養(yǎng)滿分!
作為一個巧克力控,每天早上都能吃到心愛的黑巧克力,簡直是人生一大樂事!最近我發(fā)現(xiàn)了饞來了的黑巧開運脆系列,簡直是早餐的完美搭檔。濃郁的黑巧加上優(yōu)質(zhì)的谷物,口感酥脆,而且0添加蔗糖,吃起來完全不甜膩。每天早餐來兩包,再搭配些肉、蛋、牛奶和蔬菜水果,簡直是絕配!滿足了我這個巧克力控的愿望,又吃到了營養(yǎng)均衡的早餐。
周一:黑巧開運脆高蛋白
黑巧開運脆高蛋白,巧克力味濃郁,含有乳清蛋白,滿滿的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。一整個迷你蛋白棒,搭配培根、蝦仁、蘆筍、玉米和藍(lán)莓,再來一杯牛奶,簡直是能量滿滿的一餐。
周二:生椰摩卡開運卷
生椰摩卡開運卷,里面藏著厚椰乳夾心,一整個可以嚼著吃的生椰拿鐵。高膳食纖維,控溫烘焙非油炸。搭配烤腸、蝦仁、水煮蛋、荷蘭豆、南瓜和小番茄,再來一杯牛奶,口感豐富又健康。
周三:黃金亞麻籽黑巧脆
黃金亞麻籽黑巧脆,嚼著嚼著有一絲黑巧的回甘,酥脆香醇,里面還能吃到香香的黃金亞麻籽。搭配烤腸、口蘑、玉米、黃瓜和青提,再來一杯咖啡,簡直是清爽又美味的選擇。
周四:超模藜麥可可曲奇
超模藜麥可可曲奇,看得見的燕麥片,加了黃油吃起來酥香酥香的。里面還有藜麥粉和魔芋粉,都是高纖小能手,飽腹感超強。搭配培根、雞蛋、西蘭花、紅西柚和牛奶,簡直是健康又美味的組合。
周五:黑巧開運脆經(jīng)典款
黑巧開運脆經(jīng)典款,用了進(jìn)口巧克力原漿,還有蔓越莓的酸甜,很開胃。搭配烤腸、雞蛋、荷蘭豆、南瓜和小番茄,再來一杯咖啡,簡直是經(jīng)典中的經(jīng)典。
周六:濃郁的巧克力醬全麥吐司
濃郁的巧克力醬全麥吐司,搭配蝦仁、水煮蛋、黃瓜、香蕉和藍(lán)莓,再來一杯咖啡。肉蛋蔬菜水果都有了,營養(yǎng)簡單又方便。適合忙碌的早晨,隨手拿幾包饞來了的控糖健康零食,方便易攜帶,沒時間做早餐也不用擔(dān)心。很適合減脂期哦~早餐或者下午茶搭配咖啡、酸奶都不錯哦~
總之,這一周的黑巧主題早餐拼盤,每天都不重樣,滿足了你對巧克力的所有幻想,又保證了營養(yǎng)的均衡攝入。趕緊試試吧!
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