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這幾種像奶茶的飲料，建議減肥控糖人常喝！

2025-02-11作者：丁香生活研究所

一個(gè)令人沉痛的消息終于還是來了：假期，清零了，今天是倒計(jì)時(shí)最后一天。

該見的面，該吃的飯，該長的肉，都差不多了吧？

很多人這會兒估計(jì)都在摸著肚子上凸出來的肉肉發(fā)愁：看來節(jié)后減肥計(jì)劃必須要提上日程了。

其他的可能都還好說，已經(jīng)上癮的奶茶等小甜水，真的好！難！戒！減肥路上最大的阻礙就是它們！

但其實(shí)……減肥也不一定非得苦哈哈地虐待咱的嘴，有的是喝不胖的健康快樂水，跟奶茶一樣好喝還更有營養(yǎng)，有些干脆喝起來就是純正奶茶味。

今天就給大家挑選 12 款超美味的寶藏飲料，減肥控糖人天天喝也完全沒問題！

如果你偏愛奶茶的醇厚口感，快看這里：

如果你偏愛清爽口感的快樂水，快看這里：

有了這份寶藏小甜水清單，咱們無論什么時(shí)候減肥都能有滋有味不痛苦啦。

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合作專家 張海英 中國注冊營養(yǎng)師、四川大學(xué)華西公共衛(wèi)生學(xué)院公共衛(wèi)生碩士

內(nèi)容策劃 沙棠

監(jiān)制 feidi

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