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運動心理學(xué)（第7版）

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月28日 05:19

運動心理學(xué)（第7版）

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目錄 · · · · · ·

譯者序
英文版序言
第I編運動心理學(xué)基礎(chǔ)
**章運動心理學(xué)：一門學(xué)科與專業(yè)
運動與鍛煉心理學(xué)的定義
北美運動心理學(xué)的歷史
· · · · · · (更多)

原文摘錄 · · · · · · ( 全部 )

在前面幾部分，我們知道了人格僅僅是預(yù)測運動員行為或表現(xiàn)的一個較弱的因素，而個體通常也不是孤立地工作。運動員擁有一系列獨特的人格特質(zhì)，與其他個體和在變化的環(huán)境條件下共同工作。因此，相信將這兩種因素放在一起綜合考慮可能對運動員行為是一個較強的預(yù)測因素。用人格和情境的交互作用來預(yù)測表現(xiàn)運動員的行為，這一概念就是我們?yōu)樗慕换ツＪ?。環(huán)境因素包括應(yīng)激情景和知覺到的緊張情境，相比于單獨考慮人格或單獨考慮情境，將人格信息、情境信息以及兩者之間的交宜作用綜合考慮，會得到一個有關(guān)運動員行為的很好的預(yù)測值。這種關(guān)系可以用下面的一個方程式表述：行為 = 人+環(huán)境+人格與環(huán)境的交互作+誤差 (查看原文)

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2022-05-04 14:52:31 —— 引自章節(jié)：交互作用模式 CAPS體系的五大因素如下： 1.刺激編碼并在記憶中做好心理表征； 2.對事件的意義賦予預(yù)先的期望與信念； 3.各種情感和情緒影響行為； 4.個人目標(biāo)和價值影響行為； 5.能力、各種自我調(diào)節(jié)技能與其他四個因素相互作用決定行為。可變的第五個因素與其他四個因素的交互作用，決定了外界環(huán)境與人格如何相互作用最終決定行為反應(yīng)的。由于環(huán)境的變化和過濾因素的影響，行為反應(yīng)會隨著不同的情境的變化而變化。 (查看原文)

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2022-05-04 14:52:31 —— 引自章節(jié)：交互作用模式

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小宇宙 (穿越時間的風(fēng)暴。)

2022-05-04 14:52:31

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流暢狀態(tài)的9個特征分別定義如下（Csikszentmihaly，1990）： 1.要求挑戰(zhàn)與技能水平平衡。 2.行為和意識的統(tǒng)一（自主和自發(fā)的感覺）。 3.目標(biāo)界定明確。 4.清晰而明確的反饋。 5.全神貫注于所操作的技能 6.感覺處于控制狀態(tài)，但并不需要努力來實現(xiàn)（控制的悖性）。 7.自我意識消失（專注于所從事的活動）。 8.時間意識消失。 9.自身目的體驗（以上所有結(jié)果）。

2022-05-04 16:38:57

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概念聯(lián)結(jié)（內(nèi)部）注意集中直接與優(yōu)秀馬拉松和長跑運動員的覺察努力相關(guān)。因此，在比賽期間內(nèi)部注意的比例會提高，而在訓(xùn)練過程中則降低。應(yīng)用為了成為一名優(yōu)秀的長跑運動員，重要的是要增加內(nèi)部注意時間的比例。通過認(rèn)真的指導(dǎo)，運動員能夠?qū)W會運用聯(lián)結(jié)注意策略。然而，要求運動員在所有時間內(nèi)一味的堅持使用聯(lián)結(jié)注意策略也是錯誤的。因為分離策略能讓人更加放松，可以為馬拉松運動員提供必要的心理休息。

2022-05-04 16:21:32

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