山楂到底算不算高熱量水果？
山楂其實并不算是高熱量水果哦！根據(jù)一些資料，每100克山楂的熱量大約是95大卡，這個數(shù)值在水果界里算是中等偏低的。

舉個例子吧，香蕉的熱量每100克大約是96大卡，而牛油果呢，每100克就有160大卡了。這樣一來，山楂的熱量就顯得不那么“高”了。

所以，山楂并不屬于高熱量水果。不過呢，吃任何東西都要適量，別忘了保持飲食平衡哦！

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