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吃肉與清涼降火并存之冬瓜丸子湯

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月24日 09:21

吃肉與清涼降火并存之冬瓜丸子湯

吃肉與清涼降火并存之冬瓜丸子湯的做法

小時候媽媽經(jīng)常給做冬瓜丸子粉絲湯,細(xì)粉絲,汆丸子,做一大鍋,熱氣騰騰。胃口不好的時候,米飯澆湯吃,吃飯先喝湯,不傷胃和腸

用料  

吃肉與清涼降火并存之冬瓜丸子湯的做法  

準(zhǔn)備好冬瓜一大瓣,肥瘦相間的肉餡小半斤。淀粉/生粉,醬油,料酒,蔥姜蒜切末。如果用精瘦肉餡,不利于成型,也可能不如肥瘦相間的香(解饞)

吃肉與清涼降火并存之冬瓜丸子湯的做法 步驟1

冬瓜去皮,冬瓜皮很硬,切的時候小心手指。然后再切成小塊,洗凈,放入碗中備用

吃肉與清涼降火并存之冬瓜丸子湯的做法 步驟2

肉餡,拌入蔥姜蒜末,這個看個人飲食習(xí)慣,如果吃餃子餡放姜,那丸子也放一點(diǎn)進(jìn)去。然后放淀粉,五六大勺,這樣丸子的口感會比較Q彈;如果喜歡吃肉多一點(diǎn)的口感,那淀粉可以少放,但是不宜過少,不然會影響丸子的成型,容易散。肉餡中還可以放入五香粉,就像餃子餡一樣,鹽是要放的。放好了調(diào)料,用筷子好好攪拌,放置五分鐘至十分鐘

吃肉與清涼降火并存之冬瓜丸子湯的做法 步驟3

砂鍋煮,放入半鍋水,姜條,放入冬瓜片,蓋上蓋子,等待水煮開鍋

吃肉與清涼降火并存之冬瓜丸子湯的做法 步驟4

水開鍋之后,再下丸子。用勺子,挖肉餡,圓球狀。也可以,帶著塑料手套,用手來取肉餡,雙手對著一搓,滾成的球形。不管怎樣,丸子一樣要大小形狀均勻,這樣熟起來比較容易判斷。如果有大有小,那么小的熟了大的還沒熟透,再煮下去萬一小丸子散了可就不好了

吃肉與清涼降火并存之冬瓜丸子湯的做法 步驟5

下了丸子之后,煮到再次開鍋,小火或中火,蓋上再煮5分鐘左右,湯色如圖,冬瓜入色、變軟,加入幾顆枸杞。放少許鹽,因?yàn)橥枳永锩嬉呀?jīng)放了很多鹽了,會滲到湯里。微微暖色的湯,就算煮好了。丸子圓滾滾的,好香!

吃肉與清涼降火并存之冬瓜丸子湯的做法 步驟6

小貼士

丸子餡要像餃子餡一樣,先腌個五分鐘十分鐘。煮冬瓜的時候要放姜哦,冬瓜不妨多煮一會。然鵝下了丸子之后,就要控制煮的時間和火候了,淀粉放足、攪拌均勻的丸子,一般都不會煮散哦~各位親們試試看吧!

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