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美味主食——亞麻籽粉牛奶雞蛋餅

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月24日 09:03
美味主食——亞麻籽粉牛奶雞蛋餅

朋友發(fā)愁孩子不喜歡喝奶,其實(shí)我們可以換一種方式,如果孩子不喜歡直接喝奶,那家長可以把奶加入到餅、饅頭或者粥、米糊里面,這樣孩子就容易接受些。今天介紹的這款亞麻籽粉牛奶雞蛋餅,我家孩子可是很喜歡,希望親們家寶寶也喜歡!

原料

面粉適量

雞蛋2個

牛奶適量

亞麻籽粉適量

制作過程

美味主食——亞麻籽粉牛奶雞蛋餅

1,將雞蛋打成蛋液

美味主食——亞麻籽粉牛奶雞蛋餅

2,在蛋液中加入適量面粉

美味主食——亞麻籽粉牛奶雞蛋餅

3,面粉攪拌均勻后加入適量純牛奶

美味主食——亞麻籽粉牛奶雞蛋餅

4,加入適量亞麻籽粉,攪拌均勻

美味主食——亞麻籽粉牛奶雞蛋餅

5,電餅鐺預(yù)熱后倒入粉液

美味主食——亞麻籽粉牛奶雞蛋餅

6,將煎好的餅用小磨具印出造型,擺盤即可

烹飪技巧

1、面粉及純牛奶的量隨個人喜愛而定。稀一些,面餅攤得薄,上盤后就會比較脆;稠一些,攤得厚就比較有嚼勁,看個人喜歡。2、如果沒有電餅鐺,也可以用平底鍋代替。

適宜人群

3歲以上

標(biāo)簽

益智 促進(jìn)食欲 補(bǔ)鈣 增高 補(bǔ)充蛋白質(zhì)

餐次分類

早餐

推薦理由

牛奶富含豐富的鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,且易于消化吸收。對于不喜歡喝奶的寶寶,將牛奶加入餅中就是不錯的選擇,這樣既能減少牛奶的腥味,還能增加餅的奶香味;而且將餅印成可愛的小圖案,更能引起孩子的興趣,讓孩子愉快地攝入更多的營養(yǎng)素。

小貼士

如果是月齡小的孩子可以將純牛奶換成配方奶

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