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降壓水果有哪些

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月24日 03:21

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對(duì)于高血壓的患者除了口服降壓藥物外，在日常生活中很多水果都有輔助降壓的作用。常見的水果有：1、橘子，橘子內(nèi)含有大量的維生素C、葡萄糖，可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，延緩動(dòng)脈粥樣硬化，從而起到輔助降壓的作用。2、山楂，山楂能夠擴(kuò)張血管、降低血壓。3、柿子，柿子可以適當(dāng)?shù)亟档脱獕骸?、香蕉，香蕉中含有淀粉果膠，維生素A、B、C、E等物質(zhì)，有輔助降壓的作用。5、菠蘿。6、蘋果，蘋果里面含有蘋果酸、維生素A、B、C等十多種營(yíng)養(yǎng)素，常吃蘋果有益于食鹽過多的高血壓患者。7、西瓜，含的糖、蛋白質(zhì)和微量的鹽能夠降低血脂、軟化血管，對(duì)高血壓有良好的輔助治療作用。但是，對(duì)高血壓的患者在使用這些水果輔助降壓的時(shí)候一定要注意：1、柿子降血壓雖好，但不能過量使用，最主要的是不能空腹吃柿子。2、西瓜一般人群均可使用，適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者，但是產(chǎn)婦、腎功能不全的糖尿病患者和口腔潰瘍者，不宜使用。

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