降壓水果和蔬菜有哪些

2021-07-23 收聽量：30800

對于降壓有益的水果和蔬菜常見于以下幾種：
第一可見于芹菜，其中含有較豐富的酸性成分，可以對血管起到一定擴張效果，可降低血壓。
第二可見于冬瓜，其含有一定的利尿成分，在血液當中水含量減低后，對于血壓具有一定降低效果。
第三，可見于山楂，進食后可使血管擴張，起到一定降壓效果。
第四，可見于香蕉，其中含有的鉀含量相對較高，對于血壓平穩(wěn)具有一定有利的影響。
第五，可見于西瓜，其含有一定的利尿效果，在進食后可以起到降壓作用。
需要注意，蔬菜水果的降壓效果相對較弱，在臨床上以輔助降壓為主，不能替代藥品。

心血管內(nèi)科

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