1、黃芪+枸杞（不乏力組合）

【食材】

黃芪3g、枸杞一小把

【做法】

1??將黃芪放入養(yǎng)生壺內(nèi)，加入600ml清水，浸泡20~30分鐘，再放枸杞棗煮10分鐘即可。

【好處】

黃芪升陽養(yǎng)氣、固表止汗、利水消腫；枸杞補足氣、養(yǎng)好血，經(jīng)常熬夜、白天沒精神的可以吃這個。

將兩者搭配在一起，比較適合氣短、臉色差、或者經(jīng)常目眩勞累的人。

2、黃芪+陳皮（理脾去濕組合）

【食材】

黃芪3g、陳皮兩片

【做法】

1??將黃芪放入養(yǎng)生壺內(nèi)，加入600ml清水，浸泡20~30分鐘，再加入陳皮煮15分鐘即可。

【好處】

黃芪升陽養(yǎng)氣、固表止汗、利水消腫；陳皮理脾胃、燥濕化痰。適合脾胃不好，食欲不振的人。

3、黃芪+紅棗（補血養(yǎng)精組合）

【食材】

黃芪3g、紅棗三顆

【做法】

1??將黃芪放入養(yǎng)生壺內(nèi)，加入600ml清水，浸泡20~30分鐘，再加入紅棗煮20分鐘即可。

【好處】

黃芪升陽養(yǎng)氣、固表止汗、利水消腫；紅棗補血養(yǎng)氣、補充營養(yǎng)。

將黃芪和紅棗搭配在一起，固好我們女生的精氣，讓我們狀態(tài)更好，也可以適當加一些枸杞、桂圓、紅糖，這樣搭配起來都很溫和。

4、黃芪+山楂+茯苓（小蠻腰組合）

【食材】

黃芪3g、山楂3g、茯苓5g

【做法】

1??將黃芪、茯苓、山楂放入養(yǎng)生壺內(nèi)，加入600ml清水，浸泡20~30分鐘，再煮20分鐘即可。

【好處】

黃芪升陽養(yǎng)氣、固表止汗、利水消腫；茯苓利水滲濕、健脾；山楂消食、健胃、行氣。搭配在一起，養(yǎng)氣健脾胃，適合濕氣重、小肚子下不去的人。

5、黃芪+麥冬（養(yǎng)胃生津組合）

【食材】

黃芪3g、麥冬5g

【做法】

1??將黃芪、麥冬放入養(yǎng)生壺內(nèi)，加入600ml清水，浸泡20~30分鐘，再煮30分鐘即可。

【好處】

黃芪升陽養(yǎng)氣、固表止汗、利水消腫；麥冬養(yǎng)陰養(yǎng)肺、益胃生津，口干起皮、便便干的姐妹還可以加入枸紅棗、枸杞滋補。

6、黃芪+西洋參（溫和養(yǎng)氣組合）

【食材】

黃芪3g、西洋參三片

【做法】

1??將黃芪、西洋參放入養(yǎng)生壺內(nèi)，加入600ml清水，浸泡20~30分鐘，再煮20分鐘即可。

【好處】

黃芪升陽養(yǎng)氣、固表止汗、利水消腫；西洋參養(yǎng)陰、清火、生津。兩者都是補氣，但西洋參平衡黃芪溫性，兩者搭配在一起，更溫和一些。

黃芪雖好，但是這些情況，不用黃芪：

1.感冒的時候不能用黃芪；2.有心火、脾氣大，這類火本身就往上，這個時候不適合用黃芪。

相關(guān)知識

夏天多喝黃芪水
中醫(yī)：夏天多喝黃芪水
夏季喝黃芪水搭配什么最好 黃芪泡水冬天喝好還是夏天喝好
黃芪泡水夏天可以喝嗎
夏天汗多黃芪泡水保健康
黃芪冬天喝好還是夏天喝好
夏天多喝黃芪水，分享5種神仙搭配，越喝越瘦！
隔夜的黃芪水可以喝嗎 黃芪水一天喝多少合適
【黃芪泡水】黃芪泡水喝的功效
中醫(yī)說：“常喝黃芪水，防病保健康”，黃芪泡水，有什么好處？

網(wǎng)址: 中醫(yī)：夏天多喝黃芪水 http://m.u1s5d6.cn/newsview1454072.html