中醫(yī)：　夏天多喝一杯黃芪水，勝過(guò)三杯養(yǎng)生茶。

黃芪歸脾肺經(jīng)，李時(shí)珍在《本草綱目》里稱(chēng)贊黃芪為"補(bǔ)藥之長(zhǎng)"，夏天喝黃芪水，可以緩解夏季氣虛乏力、濕熱水腫的問(wèn)題。

黃芪水做法特別簡(jiǎn)單，與不同的配料搭配，可以起到不同的效果，今天分享9款黃芪水的實(shí)用搭配，家人們記得收藏轉(zhuǎn)發(fā)。

1、黃芪玫瑰水

【食材】黃芪6片、玫瑰5朵

【做法】將黃芪放入養(yǎng)生壺內(nèi)，加入600ml清水，浸泡20~30分鐘，先煮10分鐘，再放入玫瑰煮10分鐘即可。

【好處】益氣活血、疏解干預(yù)、排毒養(yǎng)顏，適合皮膚暗黃，容易焦慮的人。

2、黃芪枸杞水

【食材】黃芪6片、枸杞10顆

【做法】將黃芪放入養(yǎng)生壺內(nèi)，加入600ml清水，浸泡20~30分鐘，再放枸杞棗煮10分鐘即可。

【好處】補(bǔ)氣滋陰、益氣固表、安神消疲，適合渾身乏力，眼睛疲勞干澀，中氣不足的人。

3、黃芪紅棗水

【食材】黃芪6片、紅棗5顆

【做法】將黃芪放入養(yǎng)生壺內(nèi)，加入600ml清水，浸泡20~30分鐘，再加入紅棗煮20分鐘即可。

【好處】氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)脾安神，適合氣血不足，經(jīng)常熬夜，臉色不好的人。

4、黃芪陳皮水

【食材】黃芪6片、陳皮5克

【做法】將黃芪放入養(yǎng)生壺內(nèi)，加入600ml清水，浸泡20~30分鐘，再加入陳皮煮15分鐘即可。

【好處】理氣消食、祛濕氣、延緩衰老，適合想要抗老抗衰，想要變美的人。

5、黃芪胎菊枸杞水

【食材】黃芪6片、胎菊3克、枸杞20顆

【做法】將黃芪放入養(yǎng)生壺內(nèi)，加入600ml清水，浸泡20~30分鐘，煮10分鐘，再加入胎菊、枸杞煮10分鐘即可。

【好處】養(yǎng)肝明目、固氣健脾，適合眼睛疲勞，經(jīng)常熬夜的人。

6、黃芪麥冬水

【食材】黃芪6片、麥冬5顆

【做法】將黃芪、麥冬放入養(yǎng)生壺內(nèi)，加入600ml清水，浸泡20~30分鐘，再煮30分鐘即可。

【好處】生津潤(rùn)肺、理氣養(yǎng)陰、清火，適合口干舌燥，入睡困難，易做夢(mèng)的人。

7、黃芪茯苓水

【食材】黃芪6片，茯苓5克

【做法】將黃芪、茯苓放入養(yǎng)生壺內(nèi)，加入600ml清水，浸泡20~30分鐘，再煮20分鐘即可。

【好處】健脾祛濕，補(bǔ)氣養(yǎng)血，適合負(fù)重虛胖的人。

8、黃芪金銀花水

【食材】黃芪6片，金銀花10克

【做法】將黃芪放入養(yǎng)生壺內(nèi)，加入600ml清水，浸泡20~30分鐘，先煮10分鐘，再加入金銀花煮10分鐘即可。

【好處】健脾補(bǔ)中，疏風(fēng)解火，適合口腔潰瘍，愛(ài)上火的人。

9、黃芪當(dāng)歸水

【食材】黃芪6片、當(dāng)歸5克

【做法】將黃芪、當(dāng)歸放入養(yǎng)生壺內(nèi)，加入600ml清水，浸泡20~30分鐘，再煮25分鐘即可。

【好處】補(bǔ)氣養(yǎng)血，適合手腳冰涼的人，特別適合女生來(lái)喝

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