1.黃芪玫瑰水

【食材】：

【做法】：

黃芪放養(yǎng)生壺，加 600 毫升，浸泡 20-30 分鐘，先煮 10 分鐘，再加入玫瑰煮 10 分鐘。

【適用人群】：

適合氣血、臉色蠟黃暗沉、容易焦慮的人

2.黃芪茯苓水

【食材】：

【做法】：

所有食材放養(yǎng)生壺，加 600 毫升水，冷水浸泡 20-30 分鐘，然后煮 20 分鐘即可。

【適用人群】：

適合虛胖浮腫、體質(zhì)虛弱、消化不良的集美

3.黃芪枸杞水

【食材】：

【做法】：

黃芪放養(yǎng)生壺，加 600 毫升水，浸泡 20-30 分鐘，先煮 10 分鐘，再加入洗凈的枸杞煮 10 分鐘。

【適用人群】：

適合渾身乏力、眼睛疲勞、干澀，中氣不足的姐妹

4.黃芪陳皮水

【食材】：

【做法】：

黃芪放養(yǎng)生壺，加 600 毫升水，冷水浸泡 20-30 分鐘，然后加入陳皮，煮 15 分鐘

【適用人群】：

適合脾胃虛弱、面容憔悴顯老的姐妹

5.黃芪麥冬水

【食材】：

【做法】：

黃芪、麥冬放入養(yǎng)生壺，加 600 毫升水，冷水浸泡 30 分鐘，然后煮 30 分鐘

【適合人群】：

適合口干舌燥、睡不著，容易做夢(mèng)、氣虛乏力的集美

6.黃芪紅棗水

【食材】：

【做法】：

黃芪放養(yǎng)生壺，加入 600 毫升水，冷水浸泡 30 分鐘，再加入洗凈去核后的紅棗，煮 30 分鐘

【適合人群】：

適合氣血不足、脾胃虛弱、熬夜臉色差、睡眠質(zhì)量差的姐妹

7.黃芪胎菊枸杞水

【食材】：

【做法】：

黃芪放養(yǎng)生壺，加 600 毫升水，冷水浸泡 30 分鐘，然后煮 10 分鐘，之后加入胎菊和枸杞再煮 10 分鐘

【適用人群】：

適合經(jīng)常熬夜、眼睛疲勞的姐妹

8.黃芪金銀花水

【食材】：

【做法】：

黃芪放養(yǎng)生壺，加 600 毫升水，冷水浸泡 30 分鐘，然后煮 10 分鐘，之后金銀花煮 10 分鐘

【適用人群】：

適合上火潰瘍、口生生瘡、尿黃、心煩等上火、濕熱癥狀的姐妹。

▲：一周喝兩到三次就好了哦，泡一次喝完就行了，也不能過(guò)量的。

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