夏日養(yǎng)生茶：黃芪枸杞茶制作全攻略
夏天不補(bǔ)，一年受苦！夏天來了，大家是不是都愛吃冰淇淋、喝冷飲？長時間在辦公室坐著，感覺整個人都懶散了。今天給大家推薦一款特別適合夏天的養(yǎng)生茶——黃芪枸杞茶，簡單又有效！

材料準(zhǔn)備：
黃芪
麥冬
紅參
枸杞
紅棗

適用人群：
失眠多夢
精神不振
全身乏力
臉色暗黃
月經(jīng)不調(diào)
氣血不足

制作方法：
把材料放入杯中。
加入85度以上的熱水。
悶泡20分鐘，或者直接用養(yǎng)生壺煮10分鐘。

飲用頻率：
一周喝三次，堅(jiān)持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)氣色明顯改善，小臉紅撲撲的，連腮紅錢都省了！

這款養(yǎng)生茶不僅簡單易做，而且效果顯著。姐妹們，趕緊試試吧，讓我們一起擁有好氣色！

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